既然活着，那咱就好好活着。无法承受生命的痛，如何能承载上天赐予我们的福泽。
——果然
01 死亡诱惑
第一次听到“死亡诱惑”这四个字，是在一堂身心灵课程上，坐在下面的我百思不得其解：
诱惑？死亡这么可怕的事情，怎么可能对人有诱惑呢？别扯淡了。
直到后来，随着我越来越多地了解生命，接触了大量的学员后，才知道，“死亡”对一些人来讲，真的是充满着无限的诱惑。
我自己没有这种体验，但是我第一次接触这样的案主，是位23岁的小女孩，她明确表示自己曾经自杀过几次。
我回想我23岁，那是我最喜欢的年龄：朝气、灿烂、欢笑、潇洒、快乐、激情……所有的美好都集中在这个年龄，然而对面这个年龄的她却几度自杀。
结束这个个案后，我留了一分注意力，来琢磨死亡诱惑这回事。
后来，接二连三的个案中，不断有人说自己曾经几度想要结束生命。
最小的，印象中应该只有9岁。
如果不出什么意外的话，单纯根据个人经验的估计，80%的人应该都会有过“死亡诱惑”。
当然，这80%中的80%，是像我这种“诱惑一闪而过、然并没有勇气或者觉得自己不可思议”的，剩下的20%是真正把这一诱惑提上日程的。
大家都知道，现在抑郁症已经是生命很强大的一个杀手了，抑郁症患者的评估标准之一就是“有自杀倾向”。
02 为什么会有死亡诱惑？
为什么会有这么大比例的人，动不动就想着结束自己的生命呢？
按我现在的理解，主要有两个原因：
1）在面临生活中的一些人事物时，极度愤怒，想要惩罚对方，让对方后悔、内疚、自责，总之，就是要让对方痛，以达到报复的效果；
2）在面临生活中的一些人事物时，极度绝望，承受不了自己生活中面临的问题和困难，承受不了内心的痛，想要放弃，以结束痛苦。
不管是极度愤怒还是极度绝望，如果能像上面说的，如果死亡可以让我们的这些情绪得到宣泄，让某个欲望（报复对方/结束痛苦）得到满足的话，那的确是对一些人有着极大的心理诱惑的。
当然，我知道有精神病患者也会常常想着自杀，好去看看自己的下一段旅程是什么，这个动因，我们就不讨论了。
03 死亡的代价
最直接的代价，就是你无法再享受生命。
你无法体验自己穿越痛苦那种成长的快乐，就像《肖申克的救赎》里的安迪一样，在被诬陷杀死自己老婆的时候，在一次次要被凌辱的时候，在一年又一年的监狱生活的时候，在穿越500码粪坑的时候…
没有这些，你无法再一次体验碧海蓝天，你无法再一次体验自由翱翔，你无法再一次享受，因为你放弃了。
这时或许你会说：我就是觉得生命不享受，所以才要去结束生命的。
那么请问，你相信轮回么？
如果你相信，那么你在结束自己生命后，会带着你此生的痛苦，加上自杀——对生命的轻蔑之痛，继续开启你的生命；
如果你不相信轮回，那么你的离开会让你的父母、爱人、孩子和亲人朋友痛苦，说白了就是你的痛苦不仅转嫁到他们身上，还对他们已经很脆弱的心灵来说是再次碾压。
所以，还是套一句众所周知的话：死亡，并不能结束痛苦。
不仅无法结束痛苦，还会让身边的人更痛苦，而且，会继续延续痛苦！
我有个好朋友，一生气就自残，而且他偷偷告诉我说他自己动不动就想自杀，因为，他爸爸就是自杀去世的。
结束语
我不知道，那些在死亡线上挣扎回来的人们，一改自己的世界观和人生观，重新活一遍的体验；
我也不知道，那些自杀成功的人，他们在对自己下手的那一刻，有没有后悔。
但是我知道，灌些什么“珍惜生命”之类的鸡汤，根本无济于事，因为在那一瞬间，你完全被你内在那浓浓的情绪驱使着、掌控着，根本喝不进去鸡汤。
所以，我只想告诉你方法：去处理你内心的愤怒和绝望就好了，当这种情绪不在，你自然就不会想着用“死亡”来诱惑自己了。
既然活着，那咱就好好活着。
无法承受生命的痛，如何能承载上天赐予我们的福泽。
END
大家好，我是果然，只想做一名踏踏实实的心理咨询师。感恩生命成长路上，与你相遇。
网友评论
以后难受的时候也可以尝试释放，去体验那个情绪
你前面说“有些人并不觉得活着有意义，可能也没经历过什么”的确有这样的人格模式，但是这个从心理学角度讲，一定是经历过什么的，只是他忘记了。
要开启觉察才会想起来，然后把这些痛释放掉，就会修复本身对生命的误解了
相互伤害嘛，亲人带给你痛，同样，你也会带给亲人痛的（不然他们为何带给你痛呢？）
只是结束生命，你是想报复他们：让他们更痛。
还是愤怒在控制着你呀，所以释放愤怒就好了