预防抑郁症重点在于,一是不要压抑情绪,二是要有朋友。
如果以上两点都很难做到,那就只能提升自身的境界,做一个不食人间烟火的至善者——姑且叫做“圣人”吧。
圣人以天下人为朋友,心怀天下人之忧乐,再无个人之悲喜。
本文标题:预防抑郁症的措施(1)
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