冥想练习

这次是11点多才上床睡觉，这次没有依赖音频睡着，真的就是强行让自己睡觉，竟然睡着了，然后5点多醒来。

自我总结，这次没有完成一万步，然后也没有打卡，早上完成了八段锦，视频练习，选择了自己喜欢的可以完成的体式。

然后就是又去医院检查了，这次体检结束，体检报告出来后，一个多星期，就是在去医院检查，要么在去医院的路上。

矛盾的是，一体检就会有数字异常，然后各种检查，不去检查，就不知道这些，蒙头过，好像也不错。

早发现早治疗也是好事情，各种纠结。

医院里的人各种各样，只能默默感叹，健康真的好。