她的职业是一名电商主播，芳龄25，你知道她是如何赚到自己人生中的一百万吗？她每日工作的时间至少是在十五六个小时以上，在双十一之来临之际，她曾试过11天下来才睡了10个小时的惊人记录。实在让人不敢思议，若不是亲眼所见，真的不敢相信天底下竟然还有如此之拼的人，而且还是一位非常美丽的女性。
这种行为值得钦佩，但我觉得是不值得学习的。因为她的这种努力是对自己身体极其不负责的一种态度，都说“年轻时用身体换钱，到年老时却是用钱换身体”，说的一点也不假。她还未等到年老，嗓子就生了一场大病，后面经过手术治疗也恢复不到原有之声，现在所说之话所发之声总能听出与别人的截然不同之处。
一名典型的事业心重的女性，年轻时一心想着创业、如何赚钱，却忽略了身体的重要性。忘记了身体是做好一切事物的根源所在，一生之中身体才是最需要保护的对象。如果没有健康的身体，你又用什么去支撑起你为梦想奋斗的心？如果没有健康的身体，挣再多钱又有何意义呢？
因为生活带来的巨大压力，加班、熬夜早已便成了年轻群体中的家常便饭。对于吃饭、睡觉，已经没有那么多的讲究，吃饭很多时候就是草草了事，睡觉时间白天黑夜颠倒，并且缺乏身体锻炼。关于养生，对于很多年轻人来说几乎已经成为了一个很遥远的词汇。因为他们总觉得，我此刻还年轻拥有一个强健的身体，不需担心病魔的入侵。
其实无论在什么年龄阶段，都应该学会养生，保持一定的体育锻炼，这样才会使自己拥有一个健康的身体。我们单位是一个特殊的单位，上班时间和其它单位有所不同，是二十四小时轮班制度。因为工作的特殊性也造就了一些同事养成了不规律性的作息时间和饮食。
但其中有部分注重养身之人就截然不同，一般都能做到按时吃饭，保证充足的睡眠时间，在工作之余还能抽出时间来爬山锻炼身体。
对于他们来说，身体与理性是占据了主导地位。他们清楚知道晚餐不宜吃什么食物，夜间时段需要给自己的胃一个休养的时间，不宜摄入过多难以消耗的食物，如果晚上吃的食物未得到充分消化，堆积在胃里对身体有害。
一般是选择一些利于消化的食物，不会给自己的胃带来负担或造成消化不良的困扰。都说晚餐少吃睡的香，对身体健康大有裨益，出于身体健康方面考虑他们总能做到很自律的生活，而且这群人体在将来的职位地位也会越来越高，因为他们懂得如何管理好的自己的时间，在乎身体的重要性，在前进之路上才能走的更远。也许这就是为什么是越有钱的人越惜命，越有钱之人越懂得养身，保养身体。
比喻说我们公司的几位大BOSS，尽管他们每日工作都很忙碌，但在下班时间总能在健身房里见到他们的身影，懂得在百忙之中抽出时间来健身锻炼。不仅如此，在饮食方面也是以养身为第一性的，每日所食之物都是要求做到营养均衡，对身体不健康之物绝不入口。
而有些年轻人，总是仗着身体强壮之说，不注重身体保护，不断的透支着身体。不注重吃饭睡觉，把熬夜变成了常态，总是一心想着如何赚更多的钱，把大多数的时间都应用在挣钱之上，殊不知身体比任何金钱都要重要。
岁月是公平的，它给每个人的时间都是一样，用同样的步伐在每个人面前走过，不同的人的生活方式不同，创造出的价值也不同，有些人随着岁月的“变老”让身体变老，而有些人随着岁月的“变老”反而活的越来越年轻，活的“年轻”不仅是一种状态，而是一种能力体现。
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