最近看到一些关于早起的文章,我觉得这个因人而异吧!
有的人喜欢早起,喜欢早起运动,喜欢早上初升的太阳;有的人喜欢晚睡,喜欢夜跑,喜欢夜晚的静谧。
以前的我喜欢晚睡,夜色撩人,怎忍睡去?
现在的我虽然喜欢早起,但终归没有强制性要求自己早起,特别是娃儿放假的时候,我基本上都要睡到7点左右才起来。当然,娃儿上学的时候,我就要早起啦,五点半醒来,五点四十五分起床,这是正常的。但是,可能跟热衷于四点起床的友友来比,还是相差甚远。以我自己为例,我觉得我是晚上九点半睡觉,早上五点半起床,最好不过的了。八个小时的睡眠,活力满满。
但是,大多数时候是十点半睡觉,五点半起床,这时候中午就要补一觉,反正我是需要八小时睡眠的人无疑啦!
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