人生首马，不一样的420

2019年4月20日，对大部分人来说，也许是一个普通的再也不能普通的周六。但对于我来说却有些不一样，今天是2019黄河口（东营）国际马拉松的起跑日，也是我的首马日。

第一次参加正式的比赛（之前跑过一次线上半马），心态上面多少都会有些紧张。前天晚上，回到家后就开始一边又一遍检查第二天的装备：芯片、号码簿、能量胶、盐丸、手表…十点半准时上床睡觉。

第二天，四点半起床。洗刷之后，按照之前微博大神总结的经验，给自己煮了一包方便面保证一会的能量供给，吃完之后换上装备五点半左右开车出发。按照之前西城赵哥的建议，把车停在了银座停车场。到达起跑点之后，早早的就把包给存了。然后就一直守在检录口，准备第一时间检录进场找个靠前的位置。

人生首马，不一样的420

在等候的过程中，还认识从滨州来的陈老哥和临沂的李老弟。开始检录之后，我们三人一同进场。本来想往前挤挤，但是无奈人太多。我们仨就留在了靠边的位置开始热身，等候发枪过程中，还偶遇了跑步群里的42149号小姐姐。起跑后，第一公里，基本是靠走过来的，人挤人压根迈不开步子。

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过了拱桥之后，人群开始慢慢散开，我和陈哥开始6分配速开跑（小李同志年轻人，早就窜前面去了）。无奈自己跑量不足，5公里后开始掉速，我示意陈哥不用管我，自己慢慢掉速至630。按照之前制定的补给策略，7.5公里处开始第一次补水，10公里处补充两粒盐丸,15公里能量胶，17.5公里最后一次补水。

人生首马，不一样的420

前面状态感觉非常好，路边观众的加油助威声抵消了身体上的疲劳感。17公里左右身体出现疲劳反应，有那么几百米感觉每一步都特别沉，但是因为心率没有异常，也就克制住了想停下来走的念头。

最后的几公里，太阳出来了，气温开始升高，赛道上有不少人开始走。我基本上是每隔几百米就大声来句“加油”给自己鼓劲。最后，我以219的净成绩安全完赛，完成了之前给自己制定的目标。

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有人说，跑步是孤独的。但是当你跑上马拉松的赛道，有路边给你加油的观众，赛道旁热心的志愿者，身边一块奔跑的小伙伴，会让你觉得：人间，值得！也许这就是马拉松的魅力所在。

2019年4月20日人生首马，第一次但一定不是最后一次。跑者江湖，我们赛道上见~

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