周日，早晨偷懒没起床晨跑。到了九点多看见跑步群里诸位大神咔咔一顿打卡，突然心里那个勤奋的小人睡醒了，暗下决心下午一定去森林乐园溜溜腿。
媳妇今日监考，中午早早准备好午饭的备料，掐算好时间，成功卡着媳妇进门的时间把最后一个菜炒出来。没办法就是这么优秀~
饭后午休一会，一点半出门两点左右到达森林乐园，热身后开跑。第一圈跑到2.5公里左右时，小腿又出现了抽筋的症状，寻思今天又歇菜了。
走回车里，喝了口水，心里那个各种不服啊。打开车门，慢慢的跑。就这样一圈两圈三圈四圈，小腿症状居然逐渐减轻随后慢慢消失了。
2019.04.14
看来，之前抽筋的症状很可能是因为热身不足，以后要特别注意。今天也可以说是拉了一个15公里的LSD，总算完成了之前制定的计划，下周的家门口的首马，一定没问题！
跑步就是这样，在奔跑中不断和自己对话。发现问题，解决问题。奔跑在道路上，何尝不是跑在人生途中呢？
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本文标题：2019.04.14
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