英国《独立报》（The Independent）介绍了一项最新研究，这个研究主要调查久坐是如何影响人们的智力的。研究人员发现每天开车时间超过2到3小时，不仅会损害心脏功能，可能还会持续降低智力，对大脑认知功能造成伤害。英国莱斯特大学医学流行病学家巴卡尼亚（Kishan Bakrania）说，原因可能是久坐期间，脑部活动相对不活跃。
研究人员们调查了50万名年龄在37到73岁之间的英国人，观察他们的生活方式，并不断地做智商与记忆测试。研究发现，有9.3万人每天开车2到3小时，这些人的智商和记忆测试成绩在研究开始时就比较低，之后的下滑速度比开车时数较少的人更快、更明显。这种现象也出现在一天看3小时以上电视的人身上。
研究人员认为，中年人和老年人认知能力的下滑快速，主要与生活形态有关，比如抽烟、饮食不当，现在要新加上一条——开车时间太长。他们还发现，使用电脑工作或玩游戏能够提升大脑的功能，因为使用计算机的用户是在接受“刺激”，这和看电视的人群有所不同。
英国《独立报》（The Independent）介绍了一项最新研究，这个研究主要调查久坐是如何影响人们的智力的。研...
坐久了，尤其是坐姿还不正确，是腰痛最常见的原因之一。 因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。 久坐还容易导...
因为想保守治疗，又因为痔疮痛连续躺了几天，小美打趣问： “你现在就像坐月子一样了。是腰痛难受一点还是痔疮痛难受一点...
久坐不动的生活方式对我们的全身健康是有害的。除了会提升慢性肌肉骨骼疾病、后背僵硬疼痛、头痛和消化不良的发病率之外，...
不要再久坐了！ 我们都知道，久坐会对颈椎、腰椎造成不可逆转的伤害。但事实上，久坐的危害远不止这些。世界卫生组织早已...
不要老是坐着不动，不要相信任何不是产生于户外空旷之地的思想，不要相信任何不是随着身体自由活动而来的思想，也不要相信...
满满的一天 05:14起 6:00-7:00晨会，学习日历的使用以及设置，Calendar5不能白花钱购买，一定用...
No，坚决不要！ 对于久坐办公室的女性来讲，由于工作性质限制，很容易养成久坐不动的习惯！ 持续时间久了，就容易上下...
规律作息饮食有节 注意规律作息，饮食有节，起居有常。不要熬夜，不要暴饮暴食，不要长时间刷手机不要久坐。 注意保暖适...
1、不要长时间走路。 2、不要长时间久坐。 3、不要过久弯腰低头。 4、不要吃生冷食物。 5、不要久待阴暗潮湿环境...
本文标题：0212-2020（不要久坐）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tqncfhtx.html
网友评论