0212-2020（不要久坐）

英国《独立报》（The Independent）介绍了一项最新研究，这个研究主要调查久坐是如何影响人们的智力的。研究人员发现每天开车时间超过2到3小时，不仅会损害心脏功能，可能还会持续降低智力，对大脑认知功能造成伤害。英国莱斯特大学医学流行病学家巴卡尼亚（Kishan Bakrania）说，原因可能是久坐期间，脑部活动相对不活跃。

研究人员们调查了50万名年龄在37到73岁之间的英国人，观察他们的生活方式，并不断地做智商与记忆测试。研究发现，有9.3万人每天开车2到3小时，这些人的智商和记忆测试成绩在研究开始时就比较低，之后的下滑速度比开车时数较少的人更快、更明显。这种现象也出现在一天看3小时以上电视的人身上。

研究人员认为，中年人和老年人认知能力的下滑快速，主要与生活形态有关，比如抽烟、饮食不当，现在要新加上一条——开车时间太长。他们还发现，使用电脑工作或玩游戏能够提升大脑的功能，因为使用计算机的用户是在接受“刺激”，这和看电视的人群有所不同。