【相处难题】彼此都舒服的爱情，只要60分 ——满足 

关键点：一、爱情分为热恋期、过渡期、稳定期

100分可能在热恋期，随后一定会降分

二、为什么理想的爱情，不是100分？

1.理想与现实的落差—持而盈之，不如其已

2.100分的时刻，可能只发生一次

三、为什么理想的爱情，要维持在60分

1.60分可以维持双方的不确定感

2.我们不要指望对方满足我们的所有需求

建立起独立完整的自尊体系

四、三个盒子

金句：我永远爱你＝我现在觉得我永远爱你

自我总结：

一、爱情划分为热恋期，过渡期，稳定期。

如果热恋期，你给对方的得分是100分。等到了过渡期，稳定期，这个分数一定会下降。

例子：考试

试想一下如果你在求学阶段，每一场考试你都希望能够考100分，你早就把自己逼疯了。

踢猫效应

而你在把自己逼疯的过程当中，肯定也会把家里人逼疯，把同学搞得很紧张，把老师搞得压力很大。

二、为什么理想的爱情，不是100分呢？

1.理想的高分和现实实际的落差

我们对于自己的伴侣在过渡期失不失望取决于自己给对方的分数。你打高分，你就一定会失望。

持而盈之，不如其已

留一些弹性，留一些空间，别太满

我们对自己都有极度讨厌跟极度喜爱的时刻，何况是对于我们的伴侣呢？

2.希望你能明白：100分的时刻，可能就发生那么一次

比如告白的那一瞬间，两个人初次接吻的瞬间，对方向自己求婚的那一瞬间，烟花绽放。

三、为什么理想的爱情，要维持在60分？

1.60分可以降低双方的不确定感

降低双方的不确定感，比增加双方的亲密感要更重要。

两个不同的人，一定有双方不同的思维，风格，哪一些可以沟通处理，哪一些是我们的底线。

此处请阅读《感受爱》

2.我们不能够指望伴侣满足我们所有的需求

因为那会使我们退化为婴儿，变成一个废物。

例子：嫁入豪门

这也就是为什么，有些人很羡慕能够嫁入豪门，被养在黄金的笼子里面当金丝雀，可是一旦真的发生之后，终会感叹人生空虚。

结合情商课042思维篇章里的依赖型人格 

我们都是自己独立个体的存在，不要让自己的存在感消失。

建立起独立完整的自尊体系

别人不可能满足你所有的需求，有很大一部分，一定要由我们自己去努力，才会有成就感。

四、这里有三个盒子

美好盒子，糟糕盒子，中性盒子。

恋爱、生活的幸福指数大部分是中性盒子起到的作用，平平淡淡才是真嘛。

尽可能把情绪丢进中性盒子，而不是时刻想着美好盒子，更不要是糟糕盒子。

总结：

如果热恋期是100分的话，那么在过渡期，很容易就从100分渐渐地降为90、80，乃至于60分。我们到达爱情的过渡期的时候，能够降低彼此的不确定感。另外，别人不可能满足你所有的需求，有很大一部分，一定要由我们自己去努力。