世界肿瘤研究基金会曾经说过,运动能够很好的防治肿瘤,我有点不知其所以然
但是,当我在做完4组平板支撑,4组负重10斤原地起跳,负重50斤囚徒深蹲4组,
抖咪2000次后,我的衣服湿透,我擦完汗后,把衣服扔到沙发上,然后去洗澡
等出来后,闻了下衣服,汗酸味已经变成了氨水味,熏得人发晕,我才觉得这话说的
实在没毛病,这些被逼出来的汗水里面应该有重金属,废弃的蛋白质,体脂排泄物,病菌
等等等等,你每天都在往外面排汗,排杂质,你自然能够保持健康。
还有,定下来的80KG一定要实现,我要看自己160斤的样子,一定要看到。
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