5.7
这两天忙于上网订房，找线路，感觉脸色又灰暗了，准备请个大假，到月底喽。
5.5
立夏了，今儿超大风，呆家一天，傍晚做了个艾灸，后背，腹部，足底，除除湿，灸完，不停放屁，有点饿，忍忍吧，睡觉去。
5.4
这两天过敏、出水泡、肘窝潮乎乎等，多年未见的症状，还是湿太了，回想下没有特别不好的生活方式呀？可能脾的运化太弱，毁坏容易，养好难呀。
今儿，风沙真大，上午去打了球，下午推推后背，出些砂，晚上从膝盖窝往大腿根拍打，出了大片的黑色淤斑，等着慢慢吸收吧。
5.3
今儿的运动依然是早起的伸展，扣齿两乾坤收场，下午走走、碎步踮，晚上站桩，没几分钟，就想去方便，忍了忍，不行，影响效果，算了，收工。
2017.5.2
最近感觉湿气有些大，下午去园子走走跑跑，有人陪跑，坚持的时间略长，喘了粗气，出了汗，舒服。
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本文标题：运动养生----夏
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