最近看到一则新闻25岁女孩因为吃养生产品而死亡。还有好多女孩因为吃减肥药而产生一系列的副作用。还有为整容而毁容甚至失去生命的女孩。
最好的养生是爱自己。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。我们改变不了容貌，但我们可以改变气质；在平凡的人都有他独有的可爱之处，没有人欣赏我们的时候，我们要自己欣赏自己。做有可能伤害自己的冒险，都是不值当的事。无论你有多美，世界上也还是有比你更美的人。无论你有多优秀，还是会有人不喜欢我们，我们活着不是为了别人，而是为了自己。人生短短，时光匆匆，我们的青春，我们的光阴都经不起浪费，让自己开心，让每一天都有阳光。如果你正沉浸在痛苦的环境中，请你先找一找让你痛苦的根源，试着改变现状。如果改变不了的事实，那么试着去接受和理解，为自己做一些开心的事。好好吃饭，好好睡觉，想不通的事就留给时间去看，做好你能做到的事。
最好的养生是热爱生活。熬最深的夜，贴最贵的面膜，这是不正常的观念。有人说你睡那么早，一点也不像年轻人。年龄从什么时候开始由几点睡觉决定了？年轻人就可以晚睡熬通宵？这年轻人就可以黑白颠倒？这都是什么歪理。早起早睡，锻炼身体，培养兴趣，好好吃饭，多多读书，这些才是最好的养生。
我们选择什么样的方式去生活都是自己的事，不用想着要和别人一样，健康快乐最重要。
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