在公共社交场合，看着一群不认识的陌生人，似乎觉得自己格格不入，不知道如何开口，和别人交谈会不会被拒绝，谈论的话题对方是否感兴趣，会不会出现尴尬局面，导致自己内心变得焦虑，躲进一个没人发现的角落，这是不是你经常遇到的情况呢？对于这种情况，我们应该如何改善呢？
一，注意自己仪表
第一映像在他人的眼中一旦形成，就很难改变，第一印象会多久形成呢？有些人说20秒，有些人说两分钟，但是这都不重要，重要的是如何留下好的第一印象。
在和他们进行交谈前，我们最好找个有镜子的洗手间，对自己的发型，衣着进行梳理，如果是个正式场合，就不能够穿着太随便的衣着，如果大家都穿着随意，那么我们就不必穿着西装领带参会，除非是你刚下班，这时，我们就可以把领带解开，整理衣服，不要让内衣露出来，扣好扣子，让自己看起来自信，挺拔，当一切准备妥当，就可以出去和他人进行交涉了。
二，关注自己的肢体动作
我们在站立时，不要把腿插得太大，这会让人感觉到攻击性，不要一直盯着对方的眼睛，这样会让对方觉得你有敌意，在和对方谈话时，也不要把视线来回移动，这样会让对方觉得你偷偷摸摸，没有自信，遮遮掩掩，我们应该看着对方的眼睛，一会后在去注视对方的嘴巴，然后再去注视眼睛，这样在眼睛和嘴巴直接来回移动，会让对方感觉到你注意这我们直接的话题而又比较温和。
三，准备第二个话题
很多场合下，尤其是在谈朋友时，对方一句，你是做什么工作的，然后你回答后，就陷入了无尽的沉默中，然后你在问对方工作，对方回答一下，又再次陷入沉默，那么如何避免这类情况呢？如果不想和对方谈论关于自己工作的情况，可以在谈话钱准备一个自己感兴趣的话题，比如对方问你工作，你可以说，我的工作其实挺无聊的，我打赌你肯定不感兴趣，不过我每次下班后都回去健身房健身。当对方如果也是健身爱好者时，你们就把话题对接上了。
好的话题，可以避免大家的谈话都陷入尴尬的境地，提前为第二天的谈话做准备，将会为你带来意想不到的惊喜。
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