D1101| 接纳

作者: 丰万文 | 来源:发表于2023-05-11 21:36 被阅读0次

    时间:2023年5月12日,周五,杭州

    天气:多云

    晨起:04:40

    真的累到吐了,不想动了。

    突然就很质疑自己的能力以及这般忙碌、疲惫的意义所在。

    我也不想这样啊,真的不想!

    寻求不到丁点儿真情实意的帮助,尤其是对上,感觉自己一个人活成了一座孤岛似的。

    有时候,真的会觉得挺无助的。这种苦闷一直憋在心里,还真是堵得慌!

    本周第一顿家庭版晚餐

    这周一直在忙碌,前面连续四天都没有在家吃晚餐。每天拖着疲乏不堪的身体回到家,恨不得直接躺下。

    即便如此,我还是坚持出去跑了两次。一次是周一的时候,另外一次就是在昨天。

    工作它只是生活的调剂,它并不是生活的全部,更不等于全部的生活。

    所以,凭借着意志力,我还是坚持出去跑步了,似乎只有这样才能让自己更平静一点。抛开各种不如意,实实在在地去感受跑步带来的乐趣。

    不知是不是自己的快乐阈值提高了,不那么容易觉得快乐了。

    仔细想想,自己已经很久没有感受到真正的、发自内心的那种愉悦了。我都开始担心自己会变得越来越麻木,越来越闭塞。

    我的内心里总是会有一种自卑感生起。觉得自己不够好,认为自己乏善可陈,一无是处……

    类似这样的问题,已经困扰我许久了,至今也未得到任何实质性的解脱。

    我想,我还是得重新好好学习一下该怎样与自己相处、与他人相处,学会接纳自己。

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