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凭着一个150集的肥皂剧,我成功地跑步150天

凭着一个150集的肥皂剧,我成功地跑步150天

作者: 我是二掌柜 | 来源:发表于2018-05-11 10:20 被阅读0次

        昨天,150集的韩剧《欧若拉公主》,正式落下帷幕,每天追剧一集,加上广告40分钟,我跑步从第一集开始,整整跑了150天。

      没承想,一个又臭又长的肥皂剧,成就了我的健身之路。

      都说21天养成好习惯,我这150天养成的跑步习惯,已经让我回不到从前。

      “美柚Aqq,预测你的生理期,让你轻松带娃,快乐当妈”这句广告词伴随了我150天,最直观的就是如果在大街上行走听到这几句话,我也会立刻跑起来。

        最后的几集,剧情跌宕起伏,伴随着汗水也赚足了我的泪水。

        忘记了告诉大家 ,家里有一台买来就没跑过10次的 闲置了三年的跑步机,有些螺丝已经铁绣斑斑,插上电源,却还能欢快地转动起来。

      就在这台跑步机上我完成了最初的21天十10天,就在我非常依赖于这台跑步机的时候,它老人家有一天在我跑步的时候“咔嚓”一下,电源完全黑屏,再也不动了。

        最最让我难过的是当时正值过年放假期间,打了N遍电话也没一个人能来修,也是,大过年的谁不在家好好过年,会来给你修跑步机。

      刚刚坚持下来的跑步因情况的突变而前途渺茫。     

        当你想放弃的时候,想想为什么开始,只有当你足够努力,才能看起来毫不费力!

      任务时候,当你想放弃的时候,你总有借口,当你想做的时候,总会找到方法。

    没有半点的犹豫,即使没有跑步机,韩剧照看,跑步照旧!

        一个小闹钟,即使知道这个韩剧40分钟的时间,我还是执着地每次把小闹钟拿过来看时间,一个任何房间里能够放下手机和你身高匹配的地方,一个纸巾盒,这个也是必须品,汗水和泪水并流的时候就用到它了。

      原地跑步,第一次跑,习惯了跑步机的惯性,在原地不用说跑,原地踏步都是那么的费劲,第一天,第二天下来由于不得要领,小腿肿的又胀又痛,第二天走路都快要走不成。

        第三天、第四天慢慢适应过来,反而较跑步机多了些灵活和自由,再后来旁边又加了个镜子,为了更好的纠正跑步的姿势更为了能看清自己越来越有自信的身材,这才是我跑步最大的动力。

     

      当你决定放下刀叉穿上跑鞋时,你已经比50%的女人优秀了;当你决定将训练转移到器械区时,你又超过了75%的女同胞;当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时,你已经超越了90%的女人;接下来你若还能坚持,你就是那1%的女人。

      150集的剧追完,150天的跑步完成,有朋友给我打趣,再找一个360集的剧追吧,还能再跑一年的步。对于我来说,多少集的剧已经不再重要,无论追剧跑,在外面跑,还是在健身房跑,跑步已经成为了我生活中一个像吃饭和空气一样成为生活的必需品了。健身房的器械区是我的下一个目标,马拉松之类的赛事也是我关注的焦点。

      总之,在健身这件事上,我已经立志要把他死磕到底,将来,会不会是那1%的女性,也说不准呢!

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