你随便胖，不要来撩我（原创）

你随便胖，不要来撩我（原创）

近日，“宋仲基胖了”的新闻占据了热门。胖了也能上热门，我只想说现在人的生活已经无聊到这种程度了吗？

有的网友说了，宋仲基胖了吗？人家那是幸福，人家的大饼脸叫幸福肥。

又有的网友说了，宋仲基都胖了，我们还怕什么，该吃吃该喝喝，走起。

宋仲基胖了，可人家还是帅。如果你没有宋仲基那条件，建议你还是别胖了，毕竟大部分人胖起来都不好看。

想想贾玲，当年瘦的时候，那也是一青春美少女；现在胖成这样，只能走谐星路线了。

再看看自己身边，多少当年的英俊少年，因为发福变成了油腻腻的中年男人。

人到中年，长胖似乎成了一种趋势，脂肪在不知不觉中侵入你的身体。这种侵入不是攻城掠地般的迅捷，而是润物细无声的进入，让你刚开始都不会察觉。等到有一天你发觉了，脂肪已经在你的身体里安营扎寨，站稳了脚跟。

我以为自己不会步入发胖的队列，所以纵容着自己时不时地胡吃海喝。直到有一天，在照片里发现了自己的大饼脸。一开始还在找原因，可能是拍照的角度不好吧，我哪有那么胖。老公和朋友们也一直安慰自己：“不胖不胖，你还是那么好看。”于是，我又缩回了自己的壳里，假装自己还是以前的样子，只是不太敢照镜子，也不再愿意拍照片。

老公的父母来深圳过年，我和老公去机场接他们。刚一见面，妈就说了句“你胖了！”我的小心脏又粹不及防地被打击了。

过年的这一个月，因为父母在的原因，我每天都会按时回来煮饭吃饭，不用想都知道肯定又胖了。送父母走的那天，我们一家子在机场合影留念。记得那次在老家过年回来时也在机场合过影，两张照片里的我看起来是多么的不同。看到照片那一刻起，我觉得必须正视自己长胖这个问题了。

体重计在家里一直失宠，每次路过我都假装没看见，不知道体重就可以当做自己不胖，心安理得地缩在壳里。这一天我终于鼓起勇气站上了体重计，108斤，比前几年胖了整整十斤，我的天哪！十斤，这得是多大一团肉，我家那只肥猫也不过是这个重量。

这个体重说起来挺尴尬的，说胖吧也不算太胖，但要减起来难度还挺大，如果不控制继续纵容下去很可能就会变成真正的胖子。人都是有惰性的，真的胖到一定程度，可能就自暴自弃不想减了。想想贾玲的大圆脸，“不，我不要变成这样！”我在心里对自己说。

既然决心改变，就得找到一种适合自己的运动方式，跑步我坚持不了，健身房也够呛，办过几次卡几乎没用过。思来想去，对，跑步不行，走路我可以呀，于是确定就这么办，每天一万步。

这个方法还真是选对了。白天要上班没时间，那就晚上在小区里走。怕走路无聊，我在手机里下载了很多东西，音乐啊、小说啊、英语啊之类的，可以边走边听，健身学习两不耽误。还有一个好处就是，平时在家不是对着手机就是对着电脑，唯有走路这一个多小时可以彻底地解放双眼。听听音乐，看看小区里的风景，欣赏一下美丽的植物，三、五个遛狗的人儿，欢快跑动的孩子，处处都是生活的气息。

头一个月走下来，体重几乎没有什么改变，心里不禁有些疑惑，这样到底有没有用呢？想着不能就这么放弃了，还是再坚持坚持。

除了走路，晚上的饮食也加以控制，尽量不要吃得太饱。又坚持了一段时间之后，效果开始出现。看着体重计上的数字不断下降，身体轻盈起来，心情也跟着松快下来。体重降到一百以下后，忍不住在朋友圈晒图炫耀了一下。马上有妈妈评论“你这是在拉仇恨。”我笑着回复：“我这是在激励你们。”

很多人减肥不成功，都归罪于控制不了嘴，其实这是个误区，你需要控制的不是你的嘴而是你的大脑。你的想法决定你的做法，如果你真的有决心就可以做得到。

现在在小区散步，经常会有人跟我打招呼“姑娘，你挺能坚持啊！”

去学校接孩子碰到相熟的妈妈也会惊叹“你怎么身材越来越好？你比我大多了，怎么看起来比我还年轻。”

所里15周年庆典，也敢穿起晚装和那些二十来岁的小姑娘们同台走秀，并成功收获粉丝数枚。

很多人让我传授经验，听我说完之后都纷纷摇头表示坚持不了。可有哪一件事情是不需要付出努力的。我努力了，我就是70后小女生，而你不努力，就可能是80后的中年人。

宋仲基胖了，似乎给了很多人借口。宋仲基都胖了，我们还怕啥，于是又有了吃喝的理由。

我想说宋仲基他随便胖，你们不要用他来撩我，撩我也没用，我还是要保重的。

你随便胖，不要来撩我（原创）