生活工作方面的反思。
01 整齐的暂停?
当我们不得不停止正在做的事情时,你会不会总想着,要有一个整齐、完美的中断?比如说,正在写一篇文章,不得不中断时,至少让我把这句话写完吧!
生活工作中最常见的却是,写完了这句话,还想写完这一段,写着写着,时间溜走,接下来的事情时间不够用了,接着,再下一件事情没时间做了,那就只好拖延吧!
拖延是一件很恼人的事情,情绪上来时,平时很快能够做完的事情真的是完全静不下心来去做。而这种有些类似于“拖堂”的行为造成拖延的情况,应该算是比较好解决的。
02 为什么一定要有一个整齐的暂停呢?
如果这句话没有写完,会非常的不舒服,总觉得这样做很不“整齐”。就如同希望所有的物品摆放整齐一般,我也希望所有的事情也可以“整齐”。
还有一个原因是担心,担心回来后接不上,忘记了接下来是想要写什么,忘记了之前的思路,不能流畅地接着写下去。
真的是如此吗?
03 刻意反向练习
为了摆脱这种“强迫症”,也为了能够减少拖延,我“刻意”地严格遵守计划,时间到了,或者马上要去做另一件事情,立即放下键盘,立即投入到下一件事中。有时会刻意的不将这句话写完,甚至这句话还差一个字的情况下,也刻意地放下键盘。
只是想要尝试,没有一个“利落的暂停”到底会怎么样?担心的事情到底会不会发生?情绪上的“不舒服”到底会持续多久?
确实是会想不起来之前的想法,不过也并没有什么太大的影响,有时还会想到一个更棒的想法,收获到一丝小惊喜。
当然了,忘掉思路的确不是件让人高兴的事情,所以更多的时候,会在写前记录下大概的思路,会比大纲还要简略。不得不暂停的时候,也不会再意一两句话没有写完。
刻意反向练习了几次之后,发现真的是没什么大不了的,哪怕真的忘记思路了也不是什么大问题,最差也不过是再思考一个思路而已。
04 敬畏时间
时间到了,及时的投入到下一件事情中去,每段时间做这段时间该做的事,不拖延,时间到了,立即去做下一件事,不去挤兑接下来做事的时间,潇潇洒洒,干脆利落,绝不拖拉。
哪怕是没有完成预期的目标,也不要拖拉着去耽误下一件事情。
敬畏时间,时间到了,就去投入到另一件事情中去。
生活工作中多一分从容,少一分拖延。
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