1.真正的自我尊重是无条件地相信自己和自我关怀。不自知地去迎合，

1.真正的自我尊重是无条件地相信自己和自我关怀。不自知地去迎合，是因为你没有找到【自我】在这个环境中的轮廓与落脚点。要允许自己被否定，别人觉得你不好，那是别人的标准，你不需要认同。

2.你的内心有钱了， 你看待一切都是彩色的、 宽容放松的。你的内心贫穷匮乏，你会认为很多人都是你的假想敌，其实他们都是无辜的。你只要对自己足够重视，他人的忽略，是不足以抹杀你的斗志的。因为你一直是充沛的，偶尔的泄气只是中场休息。

3.让你瞬间清醒的几句话：

①不管你承认与否，人在经历大事件以后，都会换了一种性格；

②快乐分享错了人，就是臭显摆。

　难过分享错了人，就是瞎矫情；

③人生四大多管闲事：扶烂泥、雕朽木、翻咸鱼、烫死猪；

④情商高就是让别人舒服，但一定是利己的，如果只是别人舒服，自己却很痛苦，那不是情商高而是智障；

⑤真诚跟美色一样，加上任何一张牌都是王炸，比方说，能力或才气，唯独不能单出，单出是死牌。

4.大多数时候，这个世界的回报体系是【奖赏】而不是【补偿】。

它不会看我们承受了多少痛苦，按量补偿；而只看我们提供了多少价值，从而进行匹配奖赏。

所以有些毫无价值的痛苦，忍受得再多，也得不到回报。

假如我们做选择、做决定的底层动力仅仅是【避免生活的惩罚】，那么我们的生活将充满恐惧与悔恨。

5.一个女人，能够不被男人的痛苦和问题带走，不让自己被卷入男性的压力和挣扎之中，是一种很深，很有智慧的爱。

一个女人，因为爱一个男人，想要去帮助他，或者陪伴他，只会让双方的压力都很大。

而所有女人都知道，女人一旦压力大，就会变丑，心情很不好。对这段感情，也不会有任何好处。

大部分人都听过男朋友、丈夫对自己说的这句话：你就保持美美哒就好了。

这是一句充满爱意的真心话。

你作为女人，过好你的生活，疼爱好你自己，就是对男性最大的爱。

我作为男性，我必须独自面对生活的压力和挑战，也请相信我，我必将取得胜利。

（配图： Daniel Beltrá Photography ）