没有记录就没有发生，本周践行情况如下
一、健康
本周有一次偏头痛发作，为了休息得更好，调整了早起的时间
早睡：平均在23:00
早起：平均每天在6点50左右
睡够八小时，精力充沛，做事效率也高
二、运动
有三次跑步，每次5公里，以慢跑加快走的方式交替进行，刻意将心率控制在130左右
三、学习
聪明人用方格笔记
用人之道
洋葱阅读
声音美妆课
四、财富
每天都在花钱买东西，败了不少银子，但带来愉悦感
五、事业
团队的力量就是大，业绩比去年同期增长很多
最近在谈一个店铺，准备再开一家分店
六、家庭
儿子长大了，不再像原来那样叛逆了，会主动和家里的人沟通他在学校的发生的有趣的情，全家人都非常开心
七、效能
用专注软件种树9个多小时
印象笔记中建立图书馆，还在完善中
每日微习惯打卡列出清单20多个，完成率在一半以上
其它践行：
一、每天用方格笔记本记录学习笔记，好习惯打卡等等
二、每天朗读+饶口令的练习20分钟，还有经典台词的配音挺好玩的
三、每天记录情绪
做得不好的是：
一、做事存在拖延
二、想得多，做得少
下周的计划：
一，继续整理物品和笔记
二，阅读彭小六的《让未来现在就来》
三，用日知录记录每一天
最后总结：
一周的时间过得真的是非常的快，嘉许自己每一周都有进步，不要求突飞猛进的进步，但求持续不断的努力。
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