起床：7:30
就寝：24:00
天气：晴
心情：平静
昨日最重要的事：心理课，读书
从根本上讲，我们的头脑会忠于我们的灵魂，但是，头脑和思维因为剥离掉了身体感觉和情绪，所以头脑和思维的偏差，不容易引起我们的痛苦。
可身体不同，当你的身体不能忠于你的灵魂时，身体就会出问题，以身体出现问题的方式直观地告诉你：你的人生，你的选择，偏离了你的灵魂。
说直白一点，我们潜意识里的想法和情绪，并不是总能被我们觉知，但身体总是能做出反应，给你警报。
听上去很悬是吧？我自己没有特别切身的感受，但我在妻子身上看到了实证。
她只要在工作上遇到问题，很快就能反应在身体上。小到牙疼跑肚，大到妇科疾病，总能和生活中的挫折困难一一对应。有时候，甚至她自己嘴上都不承认的问题，身体上已经出现反应。
所以你必须重视你的身体，当你的身体不断出问题时，你一定要去问问，你的身体到底想说什么。
冥想10分钟
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本文标题：2019-1-6晨间日记-身体给你的信号
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