深潜时间:120分钟
深度打分:9 分(专注程度1~10给自己打分)
深潜感悟 / 成果 / 进展 / 觉察:今天的“深潜行动”完成了120分钟的《friends》影视剧对白跟读、模仿练习。
觉察是继续细分目标,划分意群、短句来练习,口语有自己的停连,区别于书面语的标点符号。
可以标记升调、降调和平调、轻声、弱读等;
有意识地使用口腔后部的肌肉发音,感觉到口腔后部肌肉的力量;
口腔前部肌肉多为放松状态(唇齿相依);
体会一些语音的失去爆破(吞音)现象,是那种“声断气连”的感觉;
每一个细分的短句或意群跟读模仿至少一分钟,如果觉得有需要可以继续再增加一分钟。按分钟来进行练习,解决了新鲜度的问题,不会因练久了觉得枯燥,不断更换新的意群和短句稍微有一点点难度和挑战,更有一次次切入练习的动力。一分钟时间,如果模仿、跟读的意群和短句不长,可以模仿跟读几十遍;
速度可以先慢,再中速,再快速,再回复到正常速度;
体会句子中重音、弱读、连读的自然语音现象;
声音像向前流淌的小溪水一样,流畅向前、倾泻而出,“堂堂溪水出前村”的感觉;
“情取其高,气取其深,声取其中”,“气动则声发”,发音从容利落、脱口而出;
“听说读写”配合,把句子听写下来后多维度模仿,甚至包括眼神、动作,做到惟妙惟肖。
深潜行动记录(图片来源:【深潜挑战】练习)
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