今天罩罩给我回复,前几天托她问的事情有结果了,好结果,很意外,觉得幸福来得太突然,同时还有一丝丝忐忑,怕自己做不好。
所以,接着昨天的话题就是,虽然自己的100天践行有很多失败的地方。但是,我还是有成长和改变的嘛。烂开始,还是有一些好结果的嘛,起码我认识了一群积极热爱生活的人,起码我会和他们一直连接,不掉队太远。
反思自己失败之处在于,没有做到靠系统做事情,还是停留在感觉上,自己想法又很多,所以很容易朝三暮四。
所以第二个90天,我决定先固化一些东西。比如,早起三只青蛙,晚间检视内容开始做起吧。
晨间模板
有梦想的人生是美丽的人生!我的梦想是环游世界100国,优雅美丽的活到120岁!
早安!#易效能践行者-木小页~优秀是一种习惯#20170502(02/90)@昆明
①【90天目标活在愿景】
1、养成早睡习惯
2、固化晨起、睡前仪式
②【三只青蛙要事为先】
昨日青蛙完成,今日三只青蛙:
阅读
冥想
运动
③【重塑习惯见证奇迹】
晚10:30早6,养成每日锻练一小时的习惯
阅读:养成每日阅读至少30分钟的习惯(含听书);
拉筋:养成敲打拉筋的习惯
睡前检视
没有反思的人生不值得过,人生没有记录就没有发生!
晚安!#易效能践行者-木小页~活在当下#20170502(02/90)@昆明
昨晚睡觉时间:02:20
今日起床时间:05:50
【No.190天目标】20170502~20170802
1、养成早睡习惯
2、固化晨起,睡前仪式
今日青蛙完成2只
明日三只青蛙
【感恩分享每日精进】
感恩自己认真践行诺言,早起让心情变好,晨跑虽然小腿很痛却让我看到了沿途美景,看到太阳升起,完成让我感受到不虚度的人生如此美好️️小确幸:今天逛街,提前完成了为家人买礼物的任务,享受这充满节奏感的生活,爱非坚持!
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