1
切断联系。如果你总是见到他（她），或者经常听到关于他（她）的消息，你是无法忘记那个人的。
2
睹物思人，把所有关于他（她）的东西都从你的视线拿走。不用每天都再看到这些东西，可以帮你忘记曾经，继续新的生活。
3
不要再想他（她）。一旦你切断了和他（她）的联系，扔掉了睹物思人的物品，应该会很容易忘掉你的伤痛。然而，如果有他（她）的身影突然闪现脑海，立即停止继续想下去。对自己说不，把注意力转移到眼前的事情。
4
放弃报复的想法。要知道一直想着对某人实施报复（让对方嫉妒，烦恼，或者后悔），也是没有忘掉对方的一种表现。如果你念念不忘报复，你就无法忘记过去重新生活，所以要学会放下。
5
如果你仍然为此所困扰，找时间发泄你的情感。如果你所有方法对你仍无济于事，尝试一种新方法。留出一定的时间（比如1小时或2个小时）坐下来，把你对所发生的一切的所感所想都写在纸上。
6
用某种消遣分散你的注意力。把你们曾经的共处时间段（或者会引发你思念的时间）用一种全心的活动来取代。投入你曾经跃跃欲试的一种爱好，加入校内体育队，或者开始一种新的锻炼方式。不管是什么，应该非常有趣，能让你在此期间全身心投入而忘记所有。
1 切断联系。如果你总是见到他（她），或者经常听到关于他（她）的消息，你是无法忘记那个人的。 2 睹物思人，把所有...
藏着，藏着。藏到她把他忘掉， 藏到他把她忘掉。
《忘掉她》闻一多 忘掉她，像一朵忘掉的花—— 那朝霞在花瓣上， 那花心的一缕香—— 忘掉她，像一朵忘掉的花！ 忘掉...
忘掉她，象忘掉爱唱的一首歌， 忘掉她，象忘掉爱看的一朵花， 忘掉她，象忘掉闪闪的一颗星， 忘掉她，象忘掉红红的一片...
不再穿那件大衣 他的眼睛看过千万次的 或许丢了些目光 在暗紫色里 我怕，偶然拾起。 不再看橘黄色， 他在我的对面，...
这些天来 天气好极了 清一色的万里无云 她像一抹残月骄傲的昂着头 感受不到我的存在 我暗自揣度 奈何她再善变 也敌...
忘掉她的名字，也忘掉她的好她只是一株无名的小草一株激情满怀的草喜欢浪漫，喜欢自由歌唱喜欢风一来，并疯狂的摇摆稍有阳...
都过了这么久了，你怎么还是没有忘掉他。 对啊，还记得，昨晚还梦到了他。 梦是什么？ 醒来就忘掉了...
忘掉她，忘掉她就可以不必再忍受，忘掉她就可以不必再痛苦。忘掉她，忘掉你没有的东西，忘掉别人有的东西，忘掉你失去和以...
忘掉她，忘掉她就可以不必再忍受，忘掉她就可以不必再痛苦。忘掉她，忘掉你没有的东西，忘掉别人有的东西，忘掉你失去和以...
本文标题：怎么忘掉他/她？
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