“通则不痛,痛则不通。”
其实人生中绝大部分烦恼都来自自身的思想。
遇事想得开,想通了,也就没有那么多的烦恼。
人生如茫茫苦海,烦恼随生。生活中,工作里都会遇到各种问题,产生各种烦恼。
但人要学会“自渡”,这些烦恼问题方才不会转化成抑郁焦虑,方才不会影响人的健康生活以及正常工作。
要保持积极健康的心态,必须提高自己的认知和境界。
多读书,多思考,没事多出去走走看看,多和人接触,多交几个朋友,多培养一些兴趣爱好,多在社会中历练……
心胸开阔了,思想通达了,人生方能不痛不伤,自在安然。
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