咽喉炎：修炼身心

咽喉炎：修炼身心

或许是因为秋燥喉咙有一些轻微肿痛，昨晚去药房配了金银花，泡茶喝，结果睡眠不是很好。今天继续喝金银花茶。办公室的老师说，凉药要注意，因为寒性会伤害肠胃。有老师建议加泡茶的时候加枸杞。

网上查一下：我们看临床的这类“上火”病人，有几个见得到火热的真凭实据呢?大多数没有!舌脉上反映的多是一派虚寒景象。这个时候你给他用温药，附子、干姜、肉桂放胆用去。温热药下去，经络的凝滞温通了，松动了，再多的“火”它也能吸纳。清末名医郑钦安去：“医学一途，不难于用药，而难于识症。亦不难于识症，而难于识阴阳。”

为了咽喉肿痛的问题，办公室同仁也说了注意发声的问题，咽喉炎是教师的职业病，往往是因为用嗓不正确和过度的问题，练习发声。用丹田之气，用气传声。深呼吸，注意腹式呼吸。

咽喉炎：修炼身心

咽喉炎

扑扑翅膀，我在秋天的枝头栖停。

微微的凉风，微微摇晃。

平平仄仄的树叶变得不怎么协韵

买张上铺的往返车票，旅行

躲在狭窄的空间里，做梦

颤动，是你唯一的方式吗？

一如枯荷被飒飒的秋霜震颤。

习惯开始酝酿新意，

喑哑的声调却拒绝改变，

我只有枕着发炎的寂寞失眠

苍凉的歌谣，

纯洁的歌谣，

金色的歌谣，

梦中的歌谣如花雨飞扬。

只是忘情、

只能忘情、

只会忘情——

一句歌二十年，

二十年一声唱。

我挡不住你失眠的爱情

我忘情于你如歌的摇晃

咽喉炎：修炼身心