李叫兽整理信息的方式是构建知识之间的联系、构思知识的多种用法、尝试探索事物背后的原因,从中我获得了启发,我可以将学到的一些知识点通过这种方式以文章的形式呈现,既思考了如何应用知识点,又进行了痕迹化记录,一举两得。
一、知识点:大脑具有可塑性,学会一项技能需要对特定大脑皮层区域进行不断重复地刺激。――《心理学与生活》P83
二、整理信息
1.构建知识之间的联系
脑(尤其是发育时期)的可塑性告诉我们,常用功能的相关脑区会占用更多面积,那些相对来说被忽视掉的功能所占的区域相应变少。——《大脑的未来》P217
许多生理变化并不是因为老化,而是因为不使用——《心理学与生活》P313
延伸思考:
(1)大脑的可塑性告诉我们,学习必定是一个循序渐进的枯燥乏味的过程,比如弹钢琴时要学会一首曲子,至少要不断重复地练习几十遍甚至几百遍,这是在对特定的大脑皮层进行不断的刺激,从而增厚该大脑皮层。
(2)掌握某项技能的人,其大脑的相关脑区占用面积更大,当我们学习某项技能时,重复地练习能不断刺激该大脑皮层,使该皮层增大增厚。
(3)联想到巴菲特和芒格,他们都是近百岁的老人了,但是他们还在不停地学习思考,他们比我们任何普通人都要更加睿智,就是因为他们一直在使用他们的大脑。
2.构思知识的多种用法
(1)如何把这个知识点应用在我自己身上?比如我最近在看心理学,已经看了5本心理学的教材,现在第6本也看了一半了,仅仅几个月的学习并不能让我成为心理学家,如果我要持续在这个领域学习,就要对这6本书的知识点进行复习,并且往后也不能间断这方面的学习,要常学常新,大脑的可塑性决定我们要成为一个专家要不断地对该皮层进行重复地刺激。还有我之前看了财报的相关知识,但是过了几个月让我回忆其内容,其实记住的已经不多,知识都要进行关联和复习。
(2)培养孩子要从小抓起,孩子的大脑的可塑性更高,只要注重培养,未来还是有很多可能性的,这个也指导了我的很多行为,比如在选择给孩子上兴趣班的时候,我通常会考虑这个兴趣班能不能持久地学习下去,因为只有长时间的学习,特定的脑区才能增大,而如果中断学习,那么之前的投入都是白费的,因此我并不会盲目地给孩子报兴趣班,一旦孩子决定要学,即使中途她厌倦了,我都会坚持摁着她让她继续学。而很多文案都说兴趣是孩子最好的老师,这在我看来根本就是错误的,兴趣只能说是一个引子,持续长时间的学习才是根本。
3.尝试探索背后的原因
经常听我主任会感叹,有些孩子的记忆力很好,很会学习,特别羡慕别人拥有这样的孩子,我认为她只是看到了表面,这些孩子背后下了多少努力我们看不到,我认为任何果必有因,并不都是天生的,大脑的可塑性背后的原理其实是神经元的增长,学习的过程就是神经元增长的过程,有些孩子注意力集中,他们的神经元增长更快。因此,我们的未来有无限可能,只要我们肯用脑,肯思考,肯对大脑加以塑造,希望当我活到80岁时,我仍然在思考。
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