昨晚失眠到凌晨四点多，早上快七点才醒，现在虽是精神抖擞，想了很多办法都没睡着，后来，索性起来看书，把《巴比伦富翁的秘密》看完了，这是理财版的《天方夜谭》，很多理论《小狗钱钱》《穷爸爸富爸爸》里面也谈到过，比较适合我这种理财小白。好吧，理论是知道了，但践行就难了，记得有一句话：“知道了很多道理，却还是过不好这一生”，很多时候，我们明白，也确信，但实际上做起来，却又是那么难，理论联系实际，知行合一，道理都懂。就比如说，昨天，我明明知道下午喝咖啡会失眠，却还是忍不住喝了一杯，于是折腾到凌晨。这叫做自讨苦吃，不是吗？
看完了《巴比伦富翁的秘密》，接着又看了一会《掌控》，这本书如及时雨，解答了我这些日子的困惑，我明明那么自律的健身，跑步，可是我的体脂还那么高，而且跑起来更累，有时候还觉得很疲劳。（为了不被锁定，我把所有的读书笔记都裁剪了）
四月份过去了，体重虽没什么很大变化，大概瘦了3斤，但是自己感觉腰细了一点，体态轻盈了一点，五月继续加油！要变得更好，更美！身体是这样，心理也要这样。感恩这一切！这种平淡平静幸福的生活。远离那些让我糟心的人和事！谢谢上天！
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昨天我参加了一个减脂营，这还是我第一次进减脂营呢，在减脂营里面有好多伙伴，互相打卡监督。减脂赢特别好，你一进减肥营...
说到减脂，断断续续有1个多月了，然而并没有实质性的进展。时而管不住嘴，时而迈不开腿。早上闹钟响了，不带一起犹豫的迅...
看到一个减脂群，没有想太多就撞了进去。减脂。谁不想呢，除了体脂率已经很低的。 但是，这只是个预备群，要进正式减脂营...
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早上，五点多起床，六点出门跑步，遇到陈梅，还有唐唐，果然，同频又有相同爱好的人在哪条路上都可能遇到，迷失的人迷失了...
今天是休息日，没跑步，也没健身瑜伽，今天是世界读书日，每天的阅读，已成为我的常态，从书中见自己，见众生，见天地。 ...
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本文标题：减脂进行时（4.30）
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