2月复盘，不负时光，美好生活

一、健康：

时刻牢记，生命是一，活着就是赚到了，只要活着，一切都有转机。

健康很重要，不管是有钱没钱，一定要身体健康，早睡，多喝水，早起，运动，成本最廉价的方式，不用钱也可以做到。

1.早起

本月上半月休假，下半月上班。真正的能做到休假时早起很难，工作日是因为上班占据一大部分时间，反而可以做到早起，而放假，说好了每天跑步，也很少，早起四点更是很难以做到。

2月复盘，不负时光，美好生活

自律还有很长一段路要走。但还好我已经出发了。

2.早睡

早睡，这是本月做得最好的一次，即使是过年，也能做到11点前入睡，早睡30分钟，早起的感觉都完全不一样。

3.睡眠

手机从月初开始瘫痪，本月没有记录，现在手机修好了，可以无线网络使用，不能使用手机卡，要记录睡眠还是可以的。

4.午休

午休少了，因为没有做到早起，似乎不会犯困。

5.运动

本月两个半马，跑量达到111.71km。前半个月放假，可是依然没有做到跑量提高。后半月是几乎懒下来。因为跑了半马PB，导致膝盖痛了两天，果断的跑休。

也有可能是因为对体重没有追求，再怎么跑，不跑都是98斤，让我很沮丧，下个月的目标是减重，达到95斤。

2月复盘，不负时光，美好生活

6.饮食

给孩子做了两次戚风蛋糕，成功一次。

2月复盘，不负时光，美好生活

只在外吃一次，过年期间到增城市图书馆看书，只能选择在外吃午餐。

二、家庭：

家是我们的心灵港湾，和谐家庭需要用心经营。

1.家庭会议

计划的三次，整整一个月一次也没有开。

2.婚姻

没有吵架，困境中相互安慰。

3.高质量亲子陪伴

2月复盘，不负时光，美好生活

1，亲子绘本18本。

2亲子日记20天记录。

3，带希希到图书馆走走，达到5次以上。

每一项都很好，亲子绘本，亲子日记都值得长期坚持。

4.亲情

过年期间走访亲戚，看望父母，趁马拉松之际，去见三妹。我们是长得最相似的两个人。

三、效能：

1.晨间日记

2月是彻底荒废了，三月一定要坚持。因为睡眠无法记录，其他的也不想完成。太追求完美，最终就什么也没完成。

2.工具使用

咕咚运动，识花君，简书，微信，流利说

2月是使用手机最少的一次，除了每日读流利说，其他的很多时间都不看手机。这是很大的进步。

5.周检视

写了2篇，后面不想坚持了。周检视，写了也很少看，计划是不写，但每月复盘会写下去，而且，不管是实施什么，一定要给自己奖励的政策。才有动力坚持。

四、财富：

二月最明显的是，赶上牛市开端，看到买的基金上涨，下跌。

2月的28日，买了人生的第一只股票。

自从看了《财务自由之路》，如同获得人生财富导师，在他的百分之十的强制存款下，再拿出百分之十去涉及基金股票。

就这样的操作，不会暴富，不会破产，但可以学习理财知识。

从来没有人教过我，些许钱也可以理财，我们总以为理财是身家几百万几千万才要理财，而博多·舍费尔教会了我1000元也要去理财。

和一个小妹妹相约每日记录开销，是时候有必要累计成文档，今天找她洽谈。

五、事业：

整个行业处于惨淡，我也受影响，但我也要告诉自己，要做好自己。

在这段日子期间，更要对自己学习进行投资。

六、休闲

1.电影

在家看了《疯狂动物城》，原本计划看《当幸福来敲门》，《公主系列》也没有做到。

2，英文歌《Love Paradise》《Letit go 》《The wheel on the bus》没有学会。

日语歌《Only Human 》《未来》没有学会。

2.外出

过年期间，走访亲戚。

（7）社交：

和萍姐跑一次广州花都马拉松。

八、学习

1，阅读：

本月阅读书籍4本《财务自由之路》，《余生好贵，请勿浪费》，《1Q84》第一二册。

2.输出

1月输出了20篇每日一句话的亲子日记，27篇以上的文章。

3.英语学习

流利说学会了效率提高的方法后，变得很喜欢读流利说，再也不会凑时间而烦自己，听英语八级学霸妈妈教给的方法，真的很有用。

优秀的人都是相互吸引的。和优秀的人才会在一起学习很多。模仿，学习是最好的进步。

【本月可提升地方】

考证，工作安排，阅读，流利说。

【下月计划】

高质量不看手机陪娃，陪柔柔打篮球，教希希玩平衡车。

看自考书，考证，图书馆故事会讲课，清远全马，书稿。

三月即将悄悄到来，我在2月的最后一天，做好好的计划迎接它。

你来吧，我准备好了。

不负时光，不浪费时间是30岁的我懂得的道理。

不做无谓的社交，更多的是把时间花在家里人身上。

曾经有个朋友说我：“你有两个孩子，单是两个孩子都够你忙的，你还有时间闲聊。”

每次觉得无聊的时候就会想起她的这句话。让我知道我真的很忙。

在新的三月，我同样给我自己做了每日计划，

流利说，跑步，亲子日记，连岳每日一句日历，考试，早起，英语点点，绘本，文言文，古诗，洪恩英语，看书50页。

2月复盘，不负时光，美好生活

只求完成，不求完美。

和以往写复盘不同，我更加清楚我要的是什么，感谢之前的积累。

以前听一个私立名校的校长分享，提到教育焦虑的时候，校长说：“家长对教育的焦虑，并不是因为孩子学得不够好，归根到底是因为自己对孩子的教育路线没有规划，到处攀比。我家的孩子就没有焦虑，也没有看到别人学什么而焦虑，因为我全家早就制定好了孩子的教育路线，只要按时沿着这个规划走，根本不会焦虑。”——《余生好贵，请勿浪费》

有人和我介绍再多的英语教材，我都不接受，今年介绍再好看的书我也不看了，我按照我自己的步骤，自己的计划，自家的书库，看完现有的书。

只有根据自己安排的路线走，人生才会被牵着走，最重要的是，不要焦虑。

如果担心有用，那我就一直担心就好了——萍姐。

是的，担心没有用，焦虑没有用，那就做好自己按照每天安排的去做。