从今天开始,我开始我的镜子练习第一天。
早上起床,在卧室,我就到穿衣镜跟前,按照书中说的,一边看着镜中的自己一边按照书中描述的对自己说:“我要学着喜欢我自己,我要学着真正爱我自己。我们一起试一试,去寻找其中的乐趣吧!”闭上双眼,深深吸了一口气,然后又看着镜中我的眼睛对我说:“我正在学习喜欢我自己,我正在学习爱我自己。”然后又定定的看着我的眼睛再次告诉我自己:“我愿学习喜欢你,夏俊玲,我愿学习爱你”这样一边过后,我觉得镜中的那个面孔好像变得好看一些了,眼睛中多了一些光芒。
浴室中,我洗漱好,又对着镜中的自己那样重复。正好女儿走过来,对我说,“老妈,你在和谁说话呢?”“我在和我心中的另一个我说话呀!”“奥,我知道了,是和你心中的巨人在说话吗?”“什么是心中的巨人?”“就像我写作业时,心中的巨人就会和我说,现在就写,心中的侏儒会和我说,等一会,晚点再写也不迟,还是先放松放松。”“巨人就是让自己变得更加好,侏儒就是让自己变懒惰的”“是的呀!”“那我就是和心中的巨人在说话,我希望通过这样的对话,让我更加的好。”
和女儿的一席对话真的让我找到了镜子练习的最终目的:“就是通过镜子练习,让心中的巨人的影响力越来越大,直至消灭心中的侏儒”
加油,学会喜欢自己,学会爱自己。
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