吃上营养早餐，停不下来！停下来不如吃的时候身体好受，是有依赖性吗？难道真的吃上就不能停下来吗？
人们所担心的依赖性其实是人们对毒品 或者说某些药品的那种依赖性，是说人如果不吃的话心里就难受，它就会出现一种戒断症状，而营养素不会出现戒断的症状。可是你要知道营养素如果缺乏了人会引发一系列的健康的问题。
营养早餐可以停吗？当然可以停，营养早餐是给人体补充全面的营养素。可以不吃营养早餐，但是有前提条件。
我们先来了解一下营养素的定义，是人体通过各种食物组成的膳食，获得人体需要的各种物质来维持我们身体生长发育和新陈代谢所必需这些物质就叫做营养素。
不吃营养早餐要了解并具备以下条件：
1.了解身体需要哪些营养素？各类宏量营养素和各种维生素，矿物质，化学植物素等？
2.了解各类食物中含有哪些类营养素，会选择。
3.了解一天身体需要多大的量的营养素？食物中含有多大的量，烹调后还能剩下多少营养素种类和量？
如果能够把这些个都能游刃有余的计算好并合理的安排。当然可以不用吃营养早餐。
只要你把营养素含量齐全的食物吃够了，身体不会因为你吃少了某种营养或吃多了某种营养而生病。
不过，普通人是不具备这个营养学识和精力的。即便有，没有200块钱一顿儿营养丰富而均衡的营养早餐是吃不下来，即便准备了也不一定有这么大的胃口装得下。
而营养早餐中倍力健一对只需4块多钱，不仅种类多(维生素，矿物质，植物素共六十多种)、量精准(人体需求量)。一勺蛋白粉8块多钱（人体需要的八种氨基酸齐全)。二十几块钱能解决二百多块钱的问题。所以说营养早餐既简便、省时、省力还省钱。
每天认真的对待身体，维护好身体的健康，未来身体才会回馈一份健康。
有人说我没时间，没精力，没钱吃这些。那将来身体一定会让你有足够的时间、足够的精力、准备足够多的钱赔她。
不是吗？看医院越盖越高、越盖越多的住院部吧。
营养早餐吃出不一样的自己，健康又美丽。
网友评论