睡眠软件使用的学习输出
睡眠软件使用的学习输出
输出时间：20170601 让睡眠更高效 来源 自动化记录睡眠 参考软件：sleep cycle 、蜗牛睡眠等 实...
睡眠软件使用技巧 通过课程，学习到了自己一直寻找的深睡眠不足和如何提高深睡眠的方法。自我评估，经过一段时间的践行时...
听了腾哥的睡眠软件使用技巧，没有想到睡眠还有这么多讲究。以前总是催孩子早点睡，就是说不出来早点睡，有哪些好...
最近下载了一个软件叫做autosleep，可以结合手环来使用。这个软件主要的作用是记录睡眠，包括睡眠时间、效率以及...
自己睡眠一直没有量化，没有使用工具，早晨大都是使用闹钟叫醒自己，没有使用软件，这样也会影响了自己的睡眠质量。在睡眠...
时间管理100讲之第23讲：（工具）如何量化提高睡眠质量 睡眠软件：sleepcurcle(睡眠循环app) 使用...
睡眠对每个人来说都很重要，听课后，对睡眠的概念更清晰了，让我更有效的早睡早起！我也特别喜欢早起，4.5点的时候起来...
最近睡眠使用了一款蜗牛睡眠APP。 打开蜗牛睡眠软件 打开的界面是这样的，点击开始睡眠，进入睡眠检测，这时候有睡眠...
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