今天20分钟的静坐是在公司里完成的。开始的时候和昨天一样，一直到13分钟的时候。这时三分钟之内大脑里产生出了无数的念头。嗯，工作上的事情而自己的事情，朋友的事情还生出一段歌曲。总之真的很多的念头出现，但是整体感觉还是蛮安静的。到了13分钟之后就虽然知道自己设定了闹钟，可还是忍不住的睁开眼睛看了一下时间。接着又闭上眼睛，终于，终于又静坐了3分钟。就真的坐不住了。因为有未接来电。所以就把闹钟打开了就好担心闹钟响的时候会惊吓到静坐中的我。所以在忍耐了三分钟之后决定结束此次静坐。这次给我最大的感触就是我比昨天静坐的时候有安定。感谢我自己，感谢这17分钟。
一、早起：8:00 二、静坐：静坐开始想起了一些拖延没干完的事情，无法放下，起身把事情做完了，然后又静坐。这次静坐...
静坐:每日不拘何时，静坐四刻，体验来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。 (一)要求:静坐四刻； (二)功效:正位凝命，...
一、早起：7:30 二、静坐：几天没有静坐了，而且中午的睡眠质量也不好，打定主意了要坚持静坐。 刚刚开始思维很多，...
一、早起：8:00 二、静坐：连续静坐了几天，今天静坐进入状态很快，坐下就觉得很舒服，感受着自己的呼吸，并把气流带...
一、早起：6:30 二、静坐：无。昨天没睡午觉，觉得比较累，就没有静坐了，但起来却没有那种很静的状态。静坐带来感觉...
《静坐说》/《书静坐说后》（明·高攀龙） 静坐之法，不用一毫安排，只平平常常，默然静去。此“平常”二字，不可容...
《静坐说》/《书静坐说后》（明·高攀龙） 静坐之法，不用一毫安排，只平平常常，默然静去。此“平常”二字，不可容...
曾国藩的十二条军规里的第二条：静坐。每日不拘何时，静坐四刻，体验来复之仁心。正位凝命，如鼎之镇。 《壹》 静坐，又...
天阴 停电 吃了早饭 快12点赶紧下楼 因为灵感突然发现 停电后 电梯也不走啦 晚上来电时间待定 万一不来电 就真...
关于静坐，之前听老师说过，也看过这方面信息。但是我没有真正重视过。之前红月老师分享阅读《深夜遇见苏格拉底》，里面详...
本文标题：静坐20分钟(二)
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