能量是什么？
爱因斯坦证明了物质即是能量，能量即是物质，二者之间可以互相转化。人体是物质也是能量，而人的情绪是身体对思想的反应，也是能量的体现。
万事万物都在不停变动，一切都在变动，我们的能量也会变动。
能量需要流动，不论是正能量还是负能量。若能量流动不畅，就会被阻塞在身体某处。
比如孩子哭的时候，正是宣泄负面情绪的时候，家长会这样教育孩子：男孩子要坚强，有泪不轻弹。结果如何呢，孩子不哭了，能量阻塞了，淤积在身体里，并没有消失。男人要坚强，为了符合要求，掩盖住自己软弱的地方，压制自己负面情绪的流动，展现出所谓男人的坚强。时间长了，积成了一些负面情绪。
能量流动不顺畅的人是纠结的，他内在的能量都在和自我做斗争。
如果你总是对自己所处的状态不满意，总是想改变伴侣和孩子，总是纠结于做与不做，总是勉强自己去做不喜欢的事，活在别人的评判中，总是对外界有所期待，你会特别容易受他人影响...这一切都会让你能量不稳定，很容易掉进低能。
能量流动畅通的人，身体是柔软的，笑容是柔软的，别人在的他的身边感觉很舒服，
而能量流动不畅的人，身体是硬的，给别人的感觉也是硬的。
能量是从内心深处发射出来的，叫做心念，或者念力。
心念会慢慢影响一个人的面貌，行为举止，接着是生活。
一个高能量，频率高的人，也会成为一个”发射塔“，”吸铁石“，让他周围的一切充满了爱和光明，让人乐于围绕着他，被他吸引和慑服。
同频的人会像磁铁一样吸引到一起
比如热爱运动的人也会对热爱运动的人感兴趣
物以类聚，人以群分，就是相同频率的共振。
能量是宇宙的本质，爱和光明的能量是每个人，每颗心灵都与生俱来的，返璞归真，就是看到并使之觉醒。
想要融入更高层级的能量圈，先从自省，自律做起。多思考，做行动，从提升自己的能量和品质开始做起，用心，认真对待生活，对待周围的一切。
能量是看不见摸不着的东西，有人认为它实在太玄了，大家都只对看得见摸得着的“有形”的东西感兴趣，不会对”无形“的东西感兴趣。
但奇怪的是，我们为什么却总是被无形的情绪所掌控呢？喜怒哀乐，爱恨交织，这些都是看不见摸不着的情绪，但这些情绪却影响甚至决定了我们的一生。
每一刻我们的身体都在不断的代谢，我们的细胞在新生。
我们的情绪也是瞬变的，阴晴不定。
万事万物都是变化的，外在的一切我们都无法控制，除自己之外的人我们无法改变，想让自己的能量趋于稳定高能：
你需要接纳自己低能的时刻，感恩自己的脆弱和低能
你可以大胆做自己，老子就这样，爱咋咋地，情绪该梳理梳理，该发泄发泄
低能的时候允许自己懒惰，自私，发怒，恐惧，烦躁，苦闷...允许一切情绪流经自己。
每个人的能量都会高低起伏，你要好好谢谢你的低能时刻，因为每次的低能之后就是能量的一次高涨，犹如股票，有涨有跌，只要我们螺旋上升
好好照顾自己的身体和心灵，让自己怎么舒服怎么来
觉察自己低能时刻都是什么原因，我们可以有低能时刻，我们可以用一些小方法让自己尽快恢复高能，比如椅子练习，阴阳法门......
最最重要的是你要接纳自己的一切状态，爱自己的任何阶段，无论是温柔的自己还是暴怒的自己，你都爱自己。
你真的发自内心爱自己，接纳自己，任何时候都把自己放第一位，你是不会有那么多纠结拧巴的
如果你无法靠自己恢复高能，那么可以试试最后一个方法，融入一个高能群体，让你随意做自己，随时分享，不论高能低能，都有那么一群人能接得住你，如果你觉得很难有这样的群体，很开心的告诉你，我们快乐成长力就是这样的一个群体
非常喜欢电影《维尔博》的台词：
谁说现实不能改变，你要成为你想看到的那个改变，那你要发现你的力量，将自己藏在一切当中。
战胜你的恐惧，抒发你的想法，你的爱，你的柔软，你的痛苦，你的愤怒，用你的词去联络，文字是你的力量，做你自己。
言语潜藏于内心最黑暗的角落，生活就是表达你所感受的，所想的，让你自己被感知为你自己骄傲。
想法付诸于行动，行动展现着态度，态度成就了命运。
行动它存在于你想表达的一切。
失去希望就是失去自己。
网友评论