2017年第一周已经过去了,在新年第一天制定的目标你完成了吗?还是重复去年的混乱,让时间白白流失。为什么在新年那天信誓旦旦的目标,还是没能完成呢?同样是24小时的一天,多重身份的人定下那么多的事情,还样样都完满完成目标啦,自己却没有一个开始。每天都有忙不完的事,找不到时间去做定下的目标,如何找出时间去完成自己的目标呢?
时间这个东西很抽象,“一寸光阴一寸金”,为了更重视时间的价值,我采用把时间当金钱一样去记录的方法。
我们一天有很多空闲时间。
开玩笑哪有空闲时间啊,都忙得屁股冒烟了,很多人都有一样经历吧!其实再怎么忙的人还是有空闲时间的,只是自己感觉不到罢了。我看了《你一年的8760小时》这本书,里面介绍了一个时间记录的APP,非常简单,我就下载了34枚金币时间管理APP来记录我的时间。
34枚金币时间管理法说的是,一天24小时,除去睡觉7小时,还有17小时,每半个小时为一个金币,1小时为2个金币,17小时乘以2等于34个金币,用金币来代表时间的金贵。用软件记录我一天的每半小时内做了什么事情。需要真实的记录,即使在发呆或刷屏,或记不得也一样记着,一天下来在睡觉前,做一个总结。看看一天中有多少时间在工作,多少时间在发呆或刷屏,多少时间做一些无意义的事情,多少时间无效拖延了。
图片发自摄图网比如我第一次记录时间,我的一天是这样过的,早上9点起床,刷牙洗脸梳妆打扮半小时,急冲冲地去上班(上班地方较近),9点半开始上班,和同事闲聊各种八卦新闻半小时,10点开始工作到12点半,1个小时的吃饭时间,下午1点半上班到六点下班。半小时吃饭时间,晚上7点开始刷微博刷朋友圈刷剧,一直到晚上十一点半了,才想起来要洗澡,洗完澡已经凌晨了,躺在床上又刷了半个小时才昏昏沉沉的睡去。
这就是我的一天。总结下来,除去上班的9小时,我还有工作外的8小时时间,再看看那些时间都做了什么事,原来我一天的空闲时间全都做了无效的事情。明白了自己不是没有时间,而是没有清楚的记录时间,分析时间的有效利用,忽略时间的流逝。我用34枚金币时间管理APP记录了1个月,每天进行总结,做出了相应的调整。找出了4个小时来完成每日的目标任务。
比如我记录后调整了我的作息时间,早上5点起床,晚上10点半睡觉,7个小时的睡眠,己经足够我的精力恢复。我的上班时间在9点半,那么早上我就有了4.5小时的空闲时间,除了洗潄吃早餐走路到公司用去1小时,我还有3.5小时的时间,这段时间就可以尽情地做与目标相关的事情啦。还有下班后也有4.5小时,除去吃饭洗澡洗衣服1.5小时,还有3小时时间,根据自己订的目标,如果早上已经完成了,那么这个时间就可以尽情娱乐或继续学习或跟家人沟通增加感情。所以在记录时间之后,我的目标达成率达百分之百。
一定有人认为我的工作很轻松都不用加班,所以才有时间去完成目标。如果天天加班的人,累到半死哪还有精力去完成目标啊?这里就涉及到精力管理和积职场管理了。(我以后会写这一个系列的出来分享给大家,今天只说时间记录和目标达成的方法。)
而且天天要加班就更需要利用空闲时间进行学习,提升职场核心竞争力。
记录时间是为了让自己了解时间都花到哪里去了,从中找出可以利用的时间,去完成目标。分析哪些事情做了对未来目标无益,一定要尽量少做或不做,在有限的时间里专注学习。
所以,找到了空闲时间之后,就没有借口说没时间了。当然一定要列有一个具体详细的目标执行步骤,把目标分解成小块,完成起来非常容易,对目标达成是很有帮助的。提前一天做好每日计划,早上起来就开始执行计划,目标定会如期完成的。
工具方法再好,也要真正去执行才有效果,并且是一个需要持之以恒的习惯,所以认真的去做吧,用心做到极致,成功的人都是有耐心的人。
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