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和很多家长朋友交流，大家都普遍认为，在亲子教育过程中，很多时候，我们无法控制自己的情绪，即使了解很多育儿的方法，但自己情绪失控的情况下，任何方法都无法正确使用，更谈不上发挥效用。
所以，不仅要了解育儿方法，更要学会控制自己的情绪。
另外一方面，在讲“如何说”课程的过程中，有一些家长对方法背后的理论基础，开始感兴趣。
于是，我想，能不能有这样一门课程，帮助家长学会控制自己的情绪，也能让家长了解一些孩子成长的基本特点，也就是结合发展心理学的一些基本理论知识，最终能让家长“平和地”根据孩子成长的特点，运用有效育儿方法，帮助孩子快乐成长。
也许，一切都是吸引力法则，当自己关注什么的时候，就会更容易发现这方面的相关信息。
那段时间，刚好青豆书坊开设了《不吼不叫》一系列的微课，从中我收获了《父母平和 孩子快乐》和《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》两本书的全部内容。
《父母平和 孩子快乐》带来三大核心内容：
1､如何管理自己的情绪
2､与孩子建立亲情联结
3､如何用引导而非控制的方式教育孩子
《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》带来两大主题内容：
1､正确理解吼叫
2､有效减少吼叫的方法
而《父母平和 孩子快乐》这本书的独特之处：没有把焦点放在如何纠正孩子的行为上，而依照着三个重要理念，就是三大核心内容，让我们学会用平和的方式，养育快乐的孩子。其中也涉及孩子成长的特点，有发展心理学的理论做为基础支持，这正好符合我的想法。
于是，进一步了解《父母平和 孩子快乐》的作者，劳拉·马卡姆博士。
劳拉·马卡姆博士，AhaParenting.com网站总编，在育儿领域著作颇丰。该网站归Aha! Moments公司所有，为父母提供从孩子降生到十几岁期间的全方位育儿指导。劳拉拥有哥伦比亚大学临床心理学博士学位，曾经为无数家庭提供育儿指导。他是两个孩子的母亲，以及九个孩子的姑妈，是“父母和孩子并重”理论的主要倡导者。他曾经在多家网站发表数百篇育儿文章，还担任Ｍothering .com 和Pregnancy.org网站的指导专家。
劳拉博士，目前在中国出版了三本书。
《父母平和 孩子快乐》，是第一本，也是全面介绍“平和式教养法”三大核心理念的最基础的一本书。
第二本《劳拉博士有问必答》，是针对孩子养育的一些具体问题的，如同一本速查手册。
第三本《平和式教养法（多子女篇）》，看书名一目了然，就是在第一本的基础上，针对多生子女养育的。
图片来自网络
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接下来，我想做的是把书上的内容变成完整的课程体系，分享给更多的家长。
《父母平和 孩子快乐》是不同于《如何说孩子才会听》，没有那么清晰系统的方法呈现，而是有很大的结构特色，书中每一部分，以多个独立的问题提出并给出解决办法来构成。针对每个独立问题去看，都很有收获。
那么，多个独立问题汇总到一起时，就需要我们进行总结和归纳。
虽然，自己有多年的课程编写和讲授的经验，把一门课设计好，还是需要投入很多。
而这时，恰好听说劳拉博士来中国开讲师工作坊的消息，一切仿佛注定的。
与劳拉博士面对面的学习中，感受到“平和父母”究竟是什么样的，感受到劳拉博士淡定温暖的笑容，蕴含着温和而强大的爱的力量。
劳拉和女儿
课程最后一天，劳拉博士的小女儿来到现场，与我们分享她在“平和式教养”方式下成长的感受。
来自劳拉博士女儿的分享：“在同学和朋友之间，确实自己有所不同，但没有觉得高高在上。当在青春期的时候，没有太多的情绪波澜，即使有情绪时候，也能很快平静下来。对自己和朋友的情绪也有着比较强的觉知能力，能很好的帮助身边的朋友，平和式教养，让我觉得父母对自己有满满的爱！”
讲师班合影
讲师班课程一结束，我立即组织一场线下分享会，真是迫不急待地想和大家分享自己的收获和感受。
然后，大约1个月的时间，我在琢磨和细化课程内容。根据三大核心理念，把课程内容分成二大部分，成人情绪调节部分和孩子养育部分。
关于调节情绪这部分内容，我在原有基础上，进一步细化，结合《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》这本书，也结合心理学的一些内容。
在“停下、放下、深呼吸”的核心要素基础上，整合完整的方法，包括情绪发作的当下如何控制，及事后如何理性分析，挖掘深层次的根源，寻找相对应的解决方法，最后形成个人情绪完整的调节系统。
关于孩子养育的这部分内容，重点结合成孩子成长特点，做到“同理心”＋“限制”。
首先，让家长反思自己，了解孩子，与孩子一起成长。同时，与孩子建立情感联结，先解决情感的问题，再来引导孩子的成长。
其次，当成人平和了，能控制好自己的情绪，也能更好地培养孩子的情商。所以，会谈到儿童情商培养的方法。
最后，还会分享多子女养育的问题，把劳拉博士最后一本书的内容也融入课程中。
具体课程内容包括：
一、不吼不叫，管理情绪
知道再多的方法， 可是情绪总失控，也无法运用自如。我们一起深度认知情绪的来源，运用有效方法，更好地管理情绪，不吼不叫，平和地与孩子相处。
二、认知自我，与孩子一起成长
对于孩子的养育，究竟要多严厉，还是多宽松，我们对孩子的要求符合孩子的年龄特点吗？反思自已，了解孩子，建立规则，顺势而为，与孩子一起成长。
三、智慧型父母养育高情商孩子
我们都想要个情商高的孩子，日常做什么，能帮助孩子情商发展呢？ 培养情商的七步法，帮助我们有效开发孩子情商。
四、多子女养育的秘诀
如果做父母是世界上最难的事，那么，做二个孩子的父母是难上加难。 你想每天轻松愉悦，还是“香菇“和”蓝瘦“？
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9月份，开始了《父母平和，孩子快乐——平和式教养法》的家长工作坊课程。
每期课程后，都会收获更多家长的肯定，也会看到更多家长的变化，幸福感倍增。
有位妈妈说，听了我的课，她发现看大薄头的心理学专业书籍没那么困难了，可以看进去了。对孩子成长特点，也更有概念了。
一位如何说认证讲师说，相比较而言，“如何说”课程讲起来更轻松，“平和式”更需要扎实的心理学知识和生动的授课技巧，讲师要投入更多。
而对于我来说，每一次讲解与分享，就是自己的一次成长，我愿意在这个过程中帮助别人，也提升自己。
10月份，开始录制《亲子教育大咖面对面》，虽然自己不是什么“大咖”，但在前6期的基础上，已经录了8期，大部分内容均来自心理学和“平和式教养法”。
相关链接：【亲子教育大咖面对面】
11月份，参加线上的一期读书分享活动，内容也选定为《父母平和 孩子快乐》。
相关链接：读书分享《父母平和 孩子快乐》
我希望，不仅仅让我的孩子，我的家庭在“平和式教养法”中受益，也让身边更多的父母了解她，使用她，让更多的孩子更幸福地成长！
和劳拉、翻译一起
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