在这一段时间，会因为一些事情而感到焦虑和失落，也有过强烈的情绪波动，感觉无助、孤独、焦虑，感觉未来渺茫，不知道未来方向是什么，也不知道下一步该怎么走。但是，就算是在这样的情况下，还是没有选择放弃，没有被困境打倒，而是一直在寻找属于自己的答案。所以在这里，我想要为自己鼓掌，做的很棒，很开心自己的勇气和坚持！同时，相信过去所付出的努力，在接下来的时间内，即将迎来丰盛的收获和回报。
第一个需要调整的是：走出你的舒适区、安全区。摆脱和断开那些过去的模式，重新建立一个新的模式，重新建立一些新的习惯，改变你的日常和生活方式，因为只有这样，你才能顺利的和未来“对频”，迎接之后的丰盛和美好人生。
第二个需要调整的是：不要着急，保持耐心，保持稳定。制定的一系列计划，需要一个稳步的前进和发展，一次一小步的进行，切记不要太急促的行事。把这些大计划，分成一个个的小计划，每天完成其中一小部分就好。同时，脚踏实地的进行，不要太急于看到一个成果。你所期待的结果，一定会在时机合适的时候到来，在它到来之前，请保持稳定的努力和行动。
第三个需要调整的是：放大视角，看到更多可能性，并留意细节。眼光放长远。
第四个需要调整的是：面对真实的自己，真诚的与自己沟通，与他人沟通。在6月份，我们请你勇敢的敞开心，表达出你真实的想法，不用害怕别人的看法和评价，只需要真诚并勇敢的说出来就好。我们鼓励你多进行这样的沟通练习，无论是对别人，还是对自己。在和自己沟通时，也请保持完全的真实和坦诚，请学习接受自己内在的阴暗面和恐惧，接受完整的自己。
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