谢某人在家的这几天基本上没碰学习资料，小谢也是，除了必须去的补习，也没有做作业，而是等谢某人上车后开始奋笔疾书，有时候我也希望谢某人能像我们一样静下心来安安静静地体会一下我们平时的生活模式，但谢某人似乎不乐意，在他看来，坐了十几个小时的火车才到达的某个地方，那日子一定不能太平淡。
我也经常告诫我自己，不要让他的到来扰乱我的生活，但每次都只是在他还没有到家的时候信誓旦旦，等我看到他风尘仆仆的样子时，又实在是做不到对他不闻不问，他在外面工作很辛苦，并且因为我们长期不在一起生活，我们的生活习惯已经有了很大的不同，我喜欢安静，他喜欢热闹，我喜欢吃熟悉的食物，他喜欢寻觅新鲜的食物，当然，虽然有一些小小的不同，我们也能做到求同存异。
很羡慕那种灵魂与肉身都能同频的情侣或是夫妻，但随着年龄的增长，我发现这个愿望真的很奢侈，像《窄门》中阿丽莎与杰罗姆的尴尬，其实好多情侣之间都存在，不否认，我和谢某人之间也有这种期待太美、现实太惨的落差，不过，我比阿丽莎幸运，我选择了忽略然后一脚迈过去，有些东西可能停留了，但人生没有停留。
其实谢某人在家的这几天，我也不是每分每秒都忙得不可开交，忙里偷闲、见缝插针，我读完了理微尘的《你不必是一朵花》，这本书可以说是深入浅出，真的只是三天假期的零碎时间，我就读完了这本书，两百零几页，速度真的有点快，里面有些道理我早就懂，但也有些道理让我醍醐灌顶，总的来说，还是要控制好自己的情绪，情绪这个东西吧，对于人的生活质量来说，真的太重要了。
有时候很羡慕别人不管面对什么事情都云淡风轻的样子，很羡慕别人的那一份格局，但自己就是做不到，这几年读了几本心理学方面的书，懂得了情绪的重要性，当然，还不能很好地调控自己的情绪，但意识到了情绪的存在以及它的危害性，所以，当自己情绪上头的时候，能够提醒自己把控好自己的情绪，不被情绪左右，可能把控得不是那么完美，但及时发现情绪的存在也是一种进步，这都得益于我的阅读。
我的外婆，从不内耗，这个说出来容易，但做到太难，没有谁会心甘情愿地去内耗，所有的内耗都是身不由己，甚至不知道自己正在内耗，所以，要想做到不内耗，需要时间的历练，首先要明白什么是内耗，然后要意识到内耗随时存在，再然后刻意地绕开它，日复一日、年复一年，才能让自己慢慢养成不内耗的生活习惯，但不可能永不内耗，因为内耗就像机器磨损一样，是无法避免的，只能尽量减少。
读完这本书，内心突然就平静了下来，那些让人情绪上头的事情突然就有了脉络，人可以相信任何人，但不要低估了人性，这是我读这本书最大的收获。
2024.6.11
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