美文网首页
释放自己,一定要放下过去

释放自己,一定要放下过去

作者: 呱呱鸟 | 来源:发表于2024-06-11 06:48 被阅读0次

过去的事情,越来越多地停留在我们的记忆中。

如果总是想以前的事,就会背上很多的包袱,特别是一些不好的事情,或者说比较后悔的事情。

这样想来想去的,越来越钻牛角尖,觉得又有些什么事情没做好,当年为什么要这样做?

如果不这样会怎么样,等等结果就会越想越多。

一定要学会放下,有些事情要放过自己,不要老是揪着不放,只有这样才能够释放自己。

让自己的心情减少压力,让往事成为一股烟随风飘去。

只有这样做,才能让我们的身体健康,不会成为压倒健康的最后一根稻草。

相关文章

  • 镜子练习04

    学会放下过去 我释放所有的恐惧 我释放所有的怨恨 我释放所有的痛苦 我释放所有的不安 我放下旧有的限制性信念! 我...

  • 晴天“21天爱上自己”4/21:我可以放下8.24

    我愿意放下,我释放,我放下,我释放所有愤怒,我释放所有悲伤,我放下旧有的限制和信念,我放下,而且很平静,我与自己和...

  • 镜子练习Day4

    放下过去 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 今天 你开始放下,释放所有责怪,然后原谅,继续向前走。 ❤️1、我...

  • 镜子练习D4放下

    昨天晚上做的练习,是我要释放,要放下。 一个人的房间,可以释放自己的所有,让自己充满整个房间。 看过去有哪些限制你...

  • 镜子练习第四天

    对着镜子,深呼吸,吐气,想象,凝视镜中自己的双眼,并对自己说:我愿意放下!我释放!我放下!我释放所有紧崩!我释放所...

  • 过去的事可以不忘记,但一定要放下

    过去的事可以不忘记,但一定要放下。

  • 遇见声音,遇见自己(20200315复盘)

    今日复盘: 收获1:“放下过去,建立自尊,释放愤怒,原谅自己。” 收获2:“亲爱的,你爱自己吗?”每一刻好好陪伴自...

  • 镜子练习D5

    一、镜子练习内容(语音):放下过去:今天,你开始放下,释放所有责怪,然后原谅,继续往前走。 请跟着老师今天的...

  • 放下过去——镜子练习DAY4

    第四天 放下过去 今天,你开始放下过去,释放所有责怪,然后原谅,继续向前走。 一、第四天的镜子练习 1、站在浴室的...

  • 其实那些过去我们不是放不下

    不记得自己说过多少次,我要放下以前的事了,是时候该放下了,这次一定要真正放下了,不在乎了那些过去的事我早就放下了,...

网友评论

      本文标题:释放自己,一定要放下过去

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iduwqjtx.html