第六次晨会，内容是关于情绪管理。刚好也是我近期的课题。以前忙碌，是因为把关注的焦点花在别人身上。现在忙碌，是忙着输入输出。
那么，问题来了。忙碌的时候，多少会影响到自己的情绪。那做好情绪管理，就是很有必要的事情。情绪对了，可是让我们做事效率倍增。
【金句摘录】
1.成功演讲的第一步：先站到舞台上。站上去，你就成功了。
2.不要因为犹豫而后悔。
3.弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。
微笑
4.学会宽容怒气冲冲的人，因为TA尚未懂得控制情绪。
5.永远不要对未尝试的人或事说不。
6.生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
7.生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
8.一流的人没脾气有本事，二流的人有脾气有本事，三流的人有脾气没本事。
喜悦
9.家庭的情绪，是一个孩子童年成长的底色。
10.管理情绪：接纳情绪，承认情绪的存在。
【心得分享】
【学习是为了提升自己，而不是为了强迫强迫家人学习】
晨会分享的中的一位小伙伴提到，她带着先生儿子一起听的叶老师课程。她在一开始的时候跟孩子说:你先听半小时，如果你不喜欢就可以去做自己的事。最后的结果是孩子听完了整堂课。
这位妈妈给我感觉她是超级智慧高能的。她在生活中，给孩子起到了引导的作用，她引导孩子了解到时间管理的概念，可是也充分地给了孩子自主选择权。这点她给了我很大的触动。
成长型妈妈
学习是为了改变自己，而不会改变他人。学习和成长都是自己一个人的事情。我曾经有段时间，但凡学了点课程，就想拿回家跟家人分享，也希望他们一起改变。
其实，这是错的。任何改变，一定是自己先开始的。自己喜欢欣赏的东西，对别人很可能也是积极有意义的，但是，不能强迫。
家长如果能够做到并表现出高效专注学习，相信孩子自然而然也会受影响。
【觉察只是第一步，不能止于看见】
小伙伴有分享到：有的人在这个训练营收获很大，有的人看到别人收获很大，觉得自己没成长，就更不努力，考虑放弃。
其实，能加入训练营，说明就是能够觉察到自己的生活或者时间需要管理，而觉察只是第一步。
正如我学关系疗愈也是一样，觉察到自己的关系或者信念出现问题。这是好事，是一个开始。那接着第二步骤就是要修复，重建。如果没有后面的两步，觉察再多，也不会有结果。
践行
【不断跟家人重复你要做的事情，你就会得到支持】
表达做一件事的决心，就是要不断重复。像叶老师说的，把梦想说出来。
记得开始的时候，因为早起，还跟我家人闹别扭。因为早起要烧水，要开灯。可是我就是去做，后来他们就习惯了。
春节期间，家人睡得晚，我也有点担心吵到他们，可是我不停地跟家人说我要学习，我要精进自己。最后我醒来的时候，他们也能自动忽略我了。
家庭小情绪
这同样呼应了，只要你想，上帝就能为你开路。有时候妈妈或者奶奶还能温馨地帮我蒸个水煮蛋，那种感觉幸福感爆棚。
早上晨会的一位小伙伴分享说：刚开始家里人也不支持，可是她就是不停地说，不停说时间管理的好处，最后家人就很支持她。
做任何事情，家人的支持都能为我们做的事情加分。但是一开始，就算不被支持也没事。本来大家都是不同的个体，思考的角度也不一样。理解支持，靠的不是事件本身，而是行动和影响。
家人陪伴
【下一步行动计划】
班主任赵红玉说：家庭的情绪，是一个孩子童年成长的底色。我还想加上一句，尤其是妈妈的情绪，也是我的情绪。
我的情绪给我的孩子带来了之间的能量影响。我要时刻提醒自己，接纳自己的情绪，同样，我向红玉班主任学习，自己先活出幸福的榜样，才能影响孩子。
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