今天聊聊沟通技巧的问题，继续按照“见，感，思，行”的格式来写作。如下：
见：
人际交往中一个常见的苦恼是，和他人的聊天只能停留在日常寒暄，难以深入下去。《公司》（Inc）杂志网站上的一篇文章，介绍了七个帮你和他人深度沟通的技巧。
第一，多提开放式问题。开放式问题意味着对方必须给出复杂的回答，而不是简单的“是”或“否”。因此，这会让他们展示出自己真实的想法、感受和需求。开放式问题也可以确保你能进一步了解对方。
第二，展示自己的脆弱性。这不是说让你向对方示弱，而是试着去袒露自己真实的一面，比如自己的烦恼和难过。这个时候，你是在向对方传递一种信息，他们也可以放下伪装，像你一样真诚。他们会意识到，你已经准备好和他们在更亲密的层面上进行互动。而且，当他们了解你没有恶意的时候，通常会放松警惕并给出更积极的回应。
第三，保持专注。如果你在谈话中分心，你的听众会感到自己不被尊重，这会让他们停止交流并保持戒备。在谈话中保持专注，会让对方觉得自己很重要，让他们有足够的信心分享更多想法。
第四，使用同理心倾听。当对方和你倾诉时，如果你表示你很理解或者有类似的经历，这会让他们感到自己并不孤单，并且更愿意和你分享自己的故事。
第五，善用过去的回忆。如果你在沟通中提起对方过去告诉过你的事，这说明你之前已经把对方说的话放在了心上，这有助于你们建立信任。
第六，积极倾听对方。在其他人讲话时，很多人都会急于在对方说完之前想好自己的回应，而不是认真倾听。我们之所以这样做，是因为我们想给对方留下深刻印象，而且不想给出听起来很蠢的回应。但是，积极倾听一方面可以保证说话者能够完整地表达自己的想法，另一方面还可以同步彼此的消息，防止彼此之间产生误解。
第七，找到一个沟通的好时机。如果你的朋友或者伴侣处于沮丧或者疲惫的状态，他们很难集中精力和你聊天。这可能会导致他们给出你不喜欢的回应，甚至主动终止交流。
以上就是七个帮你更好地和他人深度沟通的技巧，希望对你有帮助。
感：
把沟通过程当成自己的成长过程，只有我们抱着积极的心态，我们才能真正的理解和你说话的人，也只有你真的关心对方，对方才会和你敞开心扉。
你对别人好不好，别人是有感觉的。假装对别人感兴趣，只能伪装一时，想真正的和对方深度沟通，就要真心从关心别人开始。
思：
开放性话题，可以让你的谈话继续。展示脆弱性，可以让你对方感受到你的真诚。保持专注和积极的倾听方式，可以让对方感受到被尊重。使用同理心倾听，可以使对方感受到不孤单。善于过去的回忆，可以让对方感受到你的重视。好的沟通时机，可以让对方可以让沟通过程更有舒服。
行：
带着一颗真诚为别人好的心，加上这七条沟通技巧，不断践行，也许不仅可以让你的沟通技巧大幅提升，甚至可以提升你的幸福指数。毕竟，人际关系是一个人是否幸福的重要条件。
end
日更第299天
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