90天践行第七周-一周践行收获20220818

作者: VivianXu | 来源:发表于2022-08-19 14:36 被阅读0次

    完善1todoS中宗旨,愿景和长期目标和八大关注:

          这一周易效能时间管理的锦囊会议重点是关注“梦想”。叶老师说,梦想一定要有,而且它一定会实现。

    有一句话很有趣:“如果你以为自己是一条咸鱼,那你就大错特错了!没有梦想,你连咸鱼都不如!”

          确实,梦想就是人生的灯塔和航标。没规划的人生叫拼图,有规划的人生叫蓝图;没目标的人生叫流浪,有目标的人生叫航行!

          你现在是否有那种迷茫的感觉?或者你是否曾经有过迷茫的感觉?

          有时候,我会去想,“为什么人会有迷茫期”?而更多的时候,我们往往是身处迷茫期而不自知,只是每天日复一日地重复着所谓的“日常”。

          其实,人在迷茫期时,存在这两个问题:一个是不自知;一个是不知人。

    不自知,就是不知道自己到底要什么,不知道自己到底要去哪里,不明白活着的意义。不知人,就是不能读懂别人的心思,不知道人家心里到底想什么,或者就是从来不去考虑对方的感受,不会换位思考,就更不知人了,这样就产生矛盾,所以就纠结,迷茫。不管是不自知还是不知人,对于个人而言都是一种“消耗”。

          我是在机缘巧合下知道了易效能时间管理的,那时候其实自己也是处于“迷茫期”。而正是这个阶段,我的心中一直有一种强烈的渴望,也正是这一种挥之不去的感觉让我决定重新回到那个曾经熟悉的行业。

          我很幸运,在我很迷茫的时候,“它”的再次出现让我重新对生活充满了期望!律师,也许在很多人眼里都是一个吃香又体面的工作。但是,作为曾经长时间与律师一同工作的人,其实我自己比谁都清楚,在法律行业中,无论是男律师还是女律师,想要收获更丰,就得将大量的时间投入到工作中去。因此,在国内,其实很多家庭都无法接受。尤其是律师这个行业,经常是工作5+2,白+黑,女性性格独立不说,由于大量时间用于工作,对家庭生活自然没那么多关心。男律师,大家接受程度还好,女律师也如此就很多家庭不能接受,这是一个很奇怪的现象,但这确实是一个很常见的现象。(当然,也不是所有都这样,这只是一个概率上的现象。)怪就怪在,哪怕工作没日没夜,我却是心甘情愿的,而且工作时往往经常进入心流状态!这大概就是因为“热爱”

          “如何兼顾事业和家庭?”确实是女性在现代社会所面临的一个重大难题!至少我是这么认为的,因为这一问题在婚后,尤其是有孩子以后会表现得特别明显。个人感觉这可能已经不是自己所在的行业所面临的一个问题,而是在很多行业都存在,只是由于相对而言,在律师这个行业反差比较突出。

          我现在想的是先把当下做好,不断地学习更多、更好的专业知识,不一定要当律师,但是目前关键是先把证拿到。简单来说,就是从自己的现实情况出发,由近及远,由简单到系统,由多到少聚焦,找到自己的梦想,同时适度兼顾维持平衡的人生生态系统。

          根据“505133法则”,如果你目前连梦想都还没有,也没有3个月的目标计划,那么,你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事!

        1、梦想:宗旨

          平衡家庭、工作、生活,使自己每一天都能高效工作,保持不断学习的心态,同时尽量避免内耗!

          2、梦想:使命愿景

          通过法考,成为一名能够投身法援的法律工作者。律师+时间管理践行与传播者+健康生活倡导者。不忘初心,以终为始。实现自我价值,帮助他人,传播正能量,用生命影响生命!

          3、梦想:长期和短期目标(1-2年)

          长期目标:通过改变或调整现有的生活方式,践行时间管理,最终过上易效能时间管理所说的线上人生!(个人理解为自适而不失衡的人生!)

        短期目标(1-2年):通过早起早睡、冥想,以及运动,改变熬夜、拖延和心理上的内耗。通过学习,考取司法考试资格证书。

          4、八大关注【包含:学习、休闲、社交、财富、效能、事业、家庭、健康】

          健康:早睡、早起、健康饮食、适量运动

          家庭:加强家庭成员间的沟通,多发现对方的优点,以及高质量的陪伴

          事业:梳理简化各项工作流程,对日常工作进行清单管理。

          效能:坚持学习与践行时间管理,学会管理好自己有限的时间和将时间管理的理念传递给身边的人,尤其是孩子。

          财富:学习理财,更好地规划家庭的财富配置。

          社交:整理微信通信录,重要联系人要备注,加强人际联系,摆脱社恐。

          休闲:尽量每天早晚进行冥想,每天听5-10分钟音乐,每月和家人或好友一起看一部电影。

          学习:每天听书15分钟,每天看书5页。坚持每天使用255番茄工作法,用一事专注表,吃掉3只青蛙,培养专注习惯。一次只做一件事,学习熟练运用PNAS项目工作法,学会把困难的工作分解。

          如在1todoS的“健康”中加入要践行的关于“健康”的项目,步骤:1todoS“梦想:长期和短期目标(1-2年)”——“健康”,加入项目。通过自下而上的梳理,对未来有了更加多的规划和掌控感,走出混乱与迷茫。非常感谢叶老师和教练团教练们的辛苦付出!让我们重新去审视自己的内心,找到自己这一生的梦想与使命。

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