负面情绪，常被叫做情绪垃圾。
因为承受、处理别人的负面情绪真的很消耗人，所以我们会本能性地想远离那些负能量的人。
面对别人负面情绪最好的方式，当然是离他远远的。眼不见，心不烦。可不是每个传递负情绪的人，我们都能在物理上进行隔离。
这时候，保护自己就是件非常重要的事。
怎么保护呢？
最重要的就是界限。而界限的第一步就是尊重，允许别人情绪自由。
别人有什么样的情绪，是他的自由。他愤怒、伤心、抱怨、失望、难过、可怜，是他的事情。而要不要吸食他的这些情绪，就是你的事情了。
你有没有想过：别人的情绪，为什么会影响到你？
人之所以被影响到，不是因为别人有情绪，而是自己没界限。他们总想安抚别人的情绪，为别人的情绪负责。想拯救别人的难过，消除别人的愤怒。
这些想不开的人，就会把自己弄得特别累。我把这种患者的病，叫：
看不得别人不开心综合症。
负面情绪，常被叫做情绪垃圾。 因为承受、处理别人的负面情绪真的很消耗人，所以我们会本能性地想远离那些负能量的人。 ...
01 负面情绪，常被叫做情绪垃圾。 因为承受、处理别人的负面情绪很消耗人，所以我们会本能性地想远离那些负能量的人。...
我觉得人间最累的事就是为别人的情绪负责是不全面的说法。 我的观点是：只要你真心的不想为别人的情绪负责，就没有什么能...
1.界限很重要的一点，就是不为别人的情绪负责。你可以倾听别人，理解别人，和别人一起出谋划策，但不需要为别人的情绪负...
在很长一段时间里，我发现自己的情绪很容易受人影响。 如果别人是高兴的，健谈的，那么我在那个场域也会变...
你不需要对其他人的情绪负责，那是他自己要做的功课。 看到这样一句话，心里猛地咯噔一下，我要早点看到就好了。 曾经，...
成年人不仅要为自己的语言和行为负责，更要为自己的情绪负责。 生动诠释了一个人控制情绪的能力，就是他的成熟度和处事能...
最近听到刚谈恋爱不久的室友抱怨: “我今天这么空闲，为什么我的男朋友有时间也不来找我约会？我好无聊啊！” ...
内心没有磐石，很容易被外界事情翘翻了情绪，其实我们不需要为别人的情绪负责。 你曾有没有过这样的感受： 因为别人的一...
武志红心理学课程学习 每个人要为自己的感受负责。 遇到情绪不好的时候，我第一时间觉得是别人导致的，需要别人负责。特...
本文标题：人间最累的事，就是要为别人的情绪负责。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tzqsfqtx.html
网友评论