“多少岁都好啊，你的生命每一天都在倒数。剩下多少时间都好，一定要做自己想做的事，去自己想去的地方，还有最重要的是，记得所有曾经在自己身上发生过的快乐的事。因为有很多事都不是我们可以控制的，唯一可以控制的是我们怎样去看待它!”这段话是电影《29+1》里面黄天乐说的。
这部电影采用的是倒叙的方式，讲述了2005年发生在香港两个性格、生活环境截然不同的女性身上的故事，唯一相同的是，她们都29岁，即将迎来人生的第一个大分水岭，30岁。
林若君，29岁的她，有一份很好的工作，有一个谈了很多年，感情很稳定的男朋友。她很努力的做好每一件事，为自己的将来打算。人生所有的事情好像都在有条不紊的进行着。
每天早上6点30分起床，下床，去厕所，刷牙，洗脸，爽肤水，照镜子，检查皮肤，然后是各种精华各种霜；6点55分，开始换衣服；7点13分，到点吃早餐。为了保持身材吃什么都计算着卡路里，只吃七分饱，为了奖励自己加多片多士，但是是不加牛油和果酱的。然后是五色灵芝、维他命E，维他命C……一大把药片。7点42分开始化妆；8点2分，准时出门上班。
她的生活安排得精准到每一分钟，可是时间却好像过得越来越快，她说 “人生最大的矛盾就是，你有很多事想做，但永远有更多的事你没做和要做的。”
就连在公车上遇到以前的老师，都跟她说，“女人，年纪越大，价值越低。”好像，过了三十岁的女人，就是市场上被掰掉，掉落一地的菜叶。
随着三十岁而来的还有同男朋友之间的感情问题，这个曾经陪伴她走出上一次失恋的男人，现在也已经进入了感情的懈怠期，两人之间越来越没有话题可以聊。这段感情，如今变得如同鸡肋。
因为看不惯男朋友的生活方式，所以拒绝与他同居，也曾拒绝过他的求婚。拼命的工作赚钱，为的是至少以后两个人结婚了可以有钱雇个保姆来收拾家里。
所以即使租住的房子被房东卖了，她也没有想过要搬去跟男朋友同居，也因此搬到了黄天爱那里暂住。由此开始通过黄天爱的日记认识到这个跟她同年同月同日生的女孩的生活。
黄天爱，一个肉嘟嘟的女孩，经常把日落巴黎挂在嘴边。同样是29岁，与林若君相比，她活得没心没肺，每天都开开心心的，笑容时时刻刻绽放在她脸上。她更像是一个18岁的少女。
她把生活中的琐事都写进了日记里。林若君就这样翻看着黄天爱的日记，感受着这个女孩的乐观带给她的力量。
因为忙于工作，林若君连同家人好好打个电话的时间都没有，连爸爸在医院做开颅手术，她还要在这边给客户赔笑脸。直到爸爸躺在病床上只能靠着呼吸机维持，才有时间去陪他说说话。
爸爸去世后，林若君辞了职。她问道，“Elaine,你知不知道自己做人是为了什么，是为了成功吗，因为成功了就会开心？”
Elaine是一个临近60岁却未婚的女强人，一手创建了现在的公司。她说，“尽自己最大的努力去做自己想做的事，别让自己后悔，人生就会简单快乐很多。”做人不是为了成功，而是为了可以做自己想做的事。
从小到大，林若君都觉得自己是一个很独立的人。直到爸爸去世，妈妈回了内地，男朋友出差不在身边，接着辞了职，才发现自己原来是一个依赖性很强的人，原来平时一直依赖工作，下班之后，依赖和朋友去吃饭，再没事做，就依赖睡觉。
与男朋友的感情结束后，泪流满面的她，无力的瘫倒在了地上。
继续翻看着黄天爱的日记，才知道原来她是患了癌症，所以在手术前想去看看心心念念的巴黎。
黄天爱说“凡事笑一笑再说，有烦恼的时候，愁眉苦脸也于事无补。很多事情不把你逼到死角，你都不知道好好的为自己打算。自己想要的究竟是什么。”
这个从日记里认识到的女孩子，乐观、坚强、勇于追寻自我，每一天都是为自己而活。林若君终于明白，一直以来，她都活得如同个机器人一般，忙碌的工作以致于她都没有时间和精力去认真对待自己和身边的人，父亲走了之后才想起以前跟父亲相处的时光有多快乐。跟男朋友感情破裂了也是因为她一直以来都没有真正去顾及到对方的感受。
很多人就跟林若君一样，从来不觉得自己什么都没有，因为每一分钟都很努力的做好自己，觉得所有的事都在自己的控制范围之内。但是不知道为什么，好像我们在走一条楼梯，突然间踩空了一脚，不知道跌到了哪里。然后就打乱了我们原本的生活和计划，一切变得一片狼藉，不知如何是好。
我们的人生，真的没有什么特别，也可能会在某一个瞬间觉得自己好像什么都没有。但是，做自己想做的，才是最重要的。
三十岁，对于女人来说，确实是一个大关。无法再像十几二十岁的小姑娘一样，懵懵懂懂，天真浪漫。取而代之的是计划性和执行力，从几点就得准时上床睡觉，到谈多久的恋爱，什么时候结婚，巴不得所有的一切都可以按部就班。但是在这看似平静的底下，却隐藏着深深的焦虑和担忧。只要哪里出了一点小差错，就足以让我们崩溃到甚至怀疑人生。
可是年龄不应该成为限制，一个女人到了三十岁也真的没有什么好害怕的。我们身边有很多人都觉得一到三十岁，美好的人生就结束了。好像三十岁以后迎接我们的就只有无穷无尽的衰老和黑暗。
三十岁，并不可怕，只要我们像黄天爱一样，热爱生活，以笑容面对一切，去做自己想做的，活出真正的自我。只要你愿意，你可以永远都十八岁。
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