所谓极简无非是从“衣食住行”着手，花尽量少的时间、精力、空间满足日常所需。我在孩子上小学前，一直和老人住着两百平的郊区房子，那时候上班远，我们每天开车上下班、接送孩子，房子虽大，多数时间都是在路上、工作、学习的地方，大房子只用来睡觉或周末放松的地方。孩子上小学时，我们从二百平四室2厅换成2室1厅，因为房子小了一半，老人没再和我们一起住，我扔掉了原来的所有家具，只搬了点衣服和各种证件，想想原来大房子中一间被我堆得满满的一排书柜、一堆乱七八糟的小家电，乔迁新居，扔掉所有的东西，才发现生活所需少之又少。
一柜子的书全被丢了，我从未想过特别需要哪本书。老人不和我们住一起，也就没有那么多必须要做的菜或饭，三个人商量着随便吃吃。扔掉了西门子的滚筒洗衣机，只用那种下千左右的全自动洗衣机，衣服随时可以快洗或标准洗，北京的空气很干燥，任何季节衣服都能速干。
家离单位的距离，俩人都在十五公里左右，孩子爸常开车，因为疫情的原因，我买了电驴，避免和人接触，也不用为堵车而烦恼。小区里有小绿人充电桩，随时可以充电。我因为骑电驴，很少走路，胖了有十几斤。
“一胖毁所有”，我彻底上班一季就两套衣服，以前的衣服也多数穿不上，穿上也不好看，连送带扔，也沒剩多少，穿还是足够的。娃爸工作的性质要求穿工作服，春夏秋冬一律白衬衫、羊毛西裤，白衬衫洗衣液加84泡，洗衣机转转，西裤一周换一次，羊毛洗衣液泡一下，洗衣机快洗一遍，冷水冲净、整理垂直晾干。小孩的丅恤十几件，疫情原因，一天出去几次，他就能换几套，所以洗衣机终年无休息日。
买菜的任务也基本派给盒马和七鲜，想吃什么，三十分钟到家，简单做做。太复杂的菜也交给外卖，尽管很多人质疑外卖的卫生，一般选自己去过的连锁餐厅，在家点外卖可以省主食与饮料，上门送餐费远远高于主食与饮料的价格。
选择了这种相对能少一事就少一事的生活方式，家里的卫生好像十五分钟就足够了，有空就拿着毛巾随手擦一下地，不必客意留一个打扫时间，随手擦擦。
有反复发作的腰椎间盘突出症、偏头痛、低血糖、过敏性鼻炎，一个月能无痛无痒地工作和生活的时间也就二十天左右，人到中年，身为家中劳动重要一员，尽量让自己保持“不病倒”的状态，把时间尽量掰碎、掰碎来完成各项家务劳动、知识积累，所有的事集中到一起完成，很容易导致各种慢性疾病复发。
实践极简也是正确认识自己体能与智能承受极限的过程，根据自身条件选择适合的生活与学习、工作状态。不是每个人都是超人或工作狂，选择自己能承受的生活压力。“吃苦耐劳”已不受这个时代年轻人欢迎，在B站的弹幕上到处飘荡着“60、70年代人就是劳动的奴隶。”身为七十年代的人，也需要反思和时代同步的消费方式，正确理解年轻一代的“躺平”，不吃不必要吃的苦。
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