能引起一个人的焦虑当然是有很多方面的。我这里只能说到我自己有体会的一小点。
很长时间都没有明确目标，不知道往那里去，每天惶惶不可终日，这个问题困扰我很久，在我心里一直让我非常的焦虑。
当然这是知道你焦虑源头的第一步。
前两天我在做过多方测试后，发现了我的一点优势。决定学习朋友文案，把朋友圈文案作为我的出路。
想清楚之后我找出以前报的朋友圈文案课程，按照里面的要求，对我的朋友圈进行一翻装修。按照老师的要求，每天写五条文案。（昨天是写了，但没有五条）并且为了这一目的，我还为自己定制了些别的相关要求。
为了锻炼我的文笔，当然你看到了，我来到这里。
做完这些，我突然发现我就没之前那么焦虑了。而且在做的时候因为一直很投入，就完全没有焦虑了机会。
虽然做这么一点，我的生活完全不会有任何实质的改变，困难依旧像座山一样在我面前。但我真的没之前那么焦虑了。感觉到了希望，可能是焦虑的空间都被希望占去了吧。
总结一下，如果有焦虑，一定要行动。不知道向那个方向去，那就现去学习。在有限的可能里多学一些，找到自己的兴趣和优势。推荐璀崔的优势课，可以听一下，只听最简单的有免费的。
如果是因为自己能量不够，行动力不够那就去给自己补充能量。 这里给能量低的朋友推荐一本书《被讨厌的勇气》，多读几遍，一定大有收获。
总之，就是那里不会补那里了……
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