时间管理专家劳拉在TED演讲《如何掌控你的空闲时间》，有一句醍醐灌顶的话：
“我们不是通过节省时间来打造我们想过的生活，而应该先建立我们想要的生活，时间就会自然而他地节省出来。
真是不能再赞成了！
时间无所谓有也无所谓无。
有的人惜时如金，因为他渴望成功，有的人惜时如命，因为他有明确的目标。
有的人的时间毫无意义，就像他无意义的人生，随便怎么糟蹋，随便怎么挥霍。
有的人把时间用来吃，有的人把时间用来玩，有的人把时间用来读书，有的人把时间用来玩游戏……
一如他本来珍贵的生命。
有的人认真饮食作息，认真锻炼保持健康和精力，有的人不仅不珍惜健康，甚至选择自己灭亡。
最大的不同和根本到底在哪里？
就是一个人对于自己要如何活着，想要过怎样的生活的选择。也就是人生观价值观的不同。
他认为生活的意义在哪里，他就会把时间和精力用在哪里。
所以意义感价值感强的人，一定能更好的利用自己的时间和精力，珍爱自己的生命。
本来每一个人，一如所有的生命，都是积极向上，向阳生长的，但是有的人被有些观念束缚住，障碍住，变的向阴向暗。
“你真傻！你太笨啦！怎么这么胆小！怎么这么自私！懒死了！……”
在一个人小时候，还没有自我认知，正在一步一步慢慢长大，就被随意贴上这样的负面标签。
就像一根根利箭扎在孩子身上，不，是心上。他不敢抬头，不敢露面，而且浑身是刺，谁都不能靠近。
他的力量用来抵御这些利箭和恶意还不够，自己的身心健康都难以维护，何谈追寻意义和价值！
或者在他眼里，人生的意义和价值，就在于对抗他人的（莫须有的）恶意和攻击，用上自己意识不到的恶意和攻击。
寂静法师说过一句话“人是什么？人什么都不是。像个空瓶子。装什么就是什么。”
要想一个人拥有正向的价值观，积极向上的美好意义感，那就多给他装美好。
有了向善向美的心，他自然会用他的时间精力和生命去追求。
再者，听过一个故事。说一个哲人给自己的三个关门弟子出了个题，分别给了他们一块荒草地。让他们找到最好的，彻底的根除杂草的办法。
结果他们的办法，无论是勤奋地除草还是撒上石灰都不是最好的办法。
最好的办法是种上庄稼，如果有草长出来就拔掉它。
人的时间和精力还有生命都是一样的道理，像土地，一直都有生产力，不长庄稼就长草。
不学习，不锻炼，不做家务，不发展兴趣，不去好奇和探索，那么一个孩子的时间和精力，就用来玩游戏，甚至用来打架。
有家长问这样的问题“孩子晚上总是很晚才睡，怎么办？”
晚上多做些运动。
人困了睡觉，就像手机没电了充电一个道理。
使劲用他，无论是锻炼还是学习，累了自然就睡着了。
所以管教孩子需要多关注他的优点，多关注你的培养目标是什么。把目标牢记心中，眼里嘴上多找孩子优点。
他的时间和精力，越来越多的用来做正向的事，负向的事就不用操心了。
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