《复原力》

特朗普凉了，退出了白宫。

很多人说，当初特朗普肯定接受不了这个结局，肯定会对拜登进行一番折腾。

我觉得不尽然。

特朗普这个人，要说缺点，那几天几夜也说不完，但是，要说这个人身上的优点，那也是非常之明显的。

超强的复原力，就是他最明显的特点。

回顾特朗普的履历，你会发现，他做过航运公司的老总、房地产大亨、传媒人、主持人，美国总统，还写过一本讲述自己生意经的书，在美国狂卖了300万本。

但是，他还有不为人知的另外一面，比如，他一辈子光破产，就破了4次，最高负债9亿美金！

负债6亿人民币的罗老师，在他面前，就是小学生。

但是，特朗普还是一步一步的走过来，并且每一次崛起，都比上一次要上一个台阶，最后终于走上了人生巅峰，手握大权，君临天下。

其实，他身上的这种复原力特质，正是在这个时代的我们，最需要的。

人这一辈子，无论多么不情愿，坏事时有发生。

不快乐的童年阴影

亲人伴侣的情绪勒索

工作的压力

失去所爱

面对疾病和死亡

遇到逆境，谁能够拉你一把，而不让你陷落深渊？

其实，只有自己能够帮助自己，而其关键心法，就是培养“复原力”。

复原力，是我们面对逆境挫折时的一种重要能力：

我们可以改变回应坏事的方式。

心理学家里克·汉森博士在40余年的临床工作和教学经验中，发现人的大脑一辈子都会持续学习与改变。

他把脑科学、积极心理学与正念冥想结合，提炼出收获幸福人生的12种实用工具，从厚植内心资源开始，强化安全感、满足感与连结感，引导读者建立心理韧性。

这就是我今天要给你介绍的《复原力》这本书，本书将告诉你，如何在状况百出的现实中保持沉着冷静，从容应对。

从猝不及的人生变故中迅速恢复，重新出发。

不被逆境打压，不因外界的质疑而怀疑和否定自我。

这是一本大书，厚书，需要好好的阅读，慢慢陪伴，让他成为抚慰你心灵的枕边书吧。

人生的路上，有它在身边为你打气，加油，在你受伤的时候，用它，让自己复原。