高效能慢生活践行第54天

高效能慢生活践行第54天

没有反思的人生不值得过。--苏格拉底

你以为的极限，也许只是你的起点。

周日历

* 周日：226期班会6:00-7:00

              家庭扫除日

* 周一：226期9组会议6:00-7:00

              MDRT培训学习一整天

* 周二：小组会6:00-7:00

              工作日

* 周三：工作日

* 周四：工作日（三只青蛙）、

* 周五：工作日

            浩途沙龙（提醒曹荣带充电器）

* 周六：

            大组会6:00-7:00

              复盘日  、

              瑜伽日15:10-4:10、

              洗澡日、洗衣服

2019.1. 21晨间检视

❤就寝22:31，晨起5:30

昨日午休/冥想:2h。

时间管理的核心是做减法。

【第2个90天：第二阶段1.20-4.20目标】

一、工作：

1.3个月每月入钻。

2.每月40有效访量

3.每日三只青蛙（家庭、事业）

二、坚持易效能12个好习惯。（人生八大平衡把控，年、月、周、日检视，及时方向调整）

高效能慢生活践行第54天

三、亲子：效能亲子家庭打造。

四、断舍离、聚焦目标。

在行动的层面要贯彻三个原则，让自己效能最大化：

1、今天我有没有做要事？永远要守护“要事优先”原则！

2、我有没有在高精力时专注地做要事？永远要执行“高能要事”原则！

3、我有没有把重要的事做到极致？做了和做到极致是两个完全不同的概念！

一、易效能：

早睡

早起

吃三只青蛙

二、事业：

头发护理修剪及阳阳寒托班安排，为事业做好后盾。

三、家庭、亲子陪伴：

给阳阳做土豆饼早餐

参观、了解寒托班

和阳阳一起在她雅发型洗头、剪发

收拾沙发及书桌下面

四、阅读+输出：

无

五、休闲、爱自己。

午休2h

六、小确幸（1.20）：

1.易效能226期班级早会，能量满满，和死党丽丽姐语音微信，自己也更加理清了思路。

2.早晨在阳阳睡醒之前，用心、专注地做了土豆饼早餐，非常美味。

3.给阳阳看好了寒托班，明天开始周一-周五送，完成了青蛙的分解，为事业做铺垫，争取时间。看来同步是一种生活方式，这句话同样适用于家庭和事业

4.完成自己和阳阳的头发养护和剪发。

5.委托师先生下班完成洗衣服。

6.中午午休，爱自己的身体。

7.轻松、愉悦、高效的一天[耶]。

七.日反省、检视。

检视：

        嘉许自己，积极主动、保持正念、轻松、愉悦、高效的一天，并且做到了要事优先。朝着目标一点点努力，吃掉三只青蛙。

周检视：

无

❤️警醒自己：

时间管理-即生活管理、自我管理。

事实上，

时间管理是在管理事件发生的顺序。

时间管理是管理自己接下来应该做什么。

其实每个人都可以自由地选择下一步做什么。

在重要和不重要的事情上做出选择的能

力，是你在生活和工作中取得成功的决定性因素。

【待办】

张金凤保额提升事项，

孟国华建议书递送

柳卿理赔材料递交。

焦建英车险（分开交强+商业，查看喷漆处并联系修车处）

今日青蛙：

1.9组会议6:00-7:00

2.MDRT培训课学习一天7:00-18:00

3.收拾客厅20:00-22:00