“拼了老命，你也做不出伟大的作品。”

最近，关于员工猝死的新闻频上热搜。猝死、加班、熬夜...当这些关键词叠加在一起时，就是职场过分真实的生存真相。

字节跳动一名图像算法工程师，在加班后运动时突发心梗离世。

留下的，是怀孕两个月的妻子，还有每个月21000元的房贷...

努力可以，但不要拼命

平心而论，互联网公司的工资，确实高。从这位员工一个月的房贷我们也能看出来，他的房贷都比大多数人的收入还高出两倍。字节跳动、华为、腾讯这些互联网公司甚至能给到刚毕业的大学生40w的offer，大多数人也是冲着这份高工资去的。

只要不是富二代或者家里有矿，每个人都需要工作来支撑每日的生活。工作过程中难免有紧急项目需要加班，我们可以接受。

但凡事都应有度，加班的频次和时长自己应该有所掌握，对自己的身体和精力要负责任。我们首先是自己，其次才是员工，最后才是为项目加班熬夜的员工。

保罗·伍兹在《拼了老命，你也做不出伟大的作品》中提到，长时间加班并不一定能做成更好的作品，也并不会让你成为更好的创意工作者，甚至不会让你成为更好的人类。长时间加班只能说明你管理时间的能力糟透了。

拼了老命，你也做不出伟大的作品

几年前，我参加第一份工作的时候。公司也是盛行“加班文化”，主管是加班狂人。

公司虽然没有明确的加班规定，但是如果主管不下班，员工是不敢不打招呼就下班的。所以一到下班，每个人心里都在盘算，到底是磨蹭到主管走了我再走，还是鼓起勇气跟主管说一下，自己有事先走？好像到点下班就是一种罪过，是一种对工作不认真、不热爱的态度。

几年后的今天也是一样，很多人不但加班，甚至认为加班是一种荣耀。深夜加完班发个朋友圈，觉得这种高无上的荣傲应该受到朋友同事，甚至老板的赞赏。

其实无论是领导还是基层员工，有没有仔细想过，加班加得真有价值吗？

没有人在亮着的屏幕前坐了12小时后，还能以自己最佳的水平工作。劳动局的一项研究显示，每个人每天高效工作的时间不会超过3小时。

人就是人，不是机器。

关于加班的看法

笔者也有一些朋友在这些所谓的大厂里工作，他们的加班有多疯狂，我是知道的。

他们把自己所有的精力和热情都释放在了公司里，每次下班之后都会精疲力竭，甚至我周末请他们吃饭，他们都不愿意出来，他们宁可自己在家里躺尸。

这些人的收入，和同龄人相比的话，确实很高，有的一年就能赚到五六十万，各项“福利待遇”也都不错，加班有加班补助，打车有打车补助，年终还有一大笔奖金。

但是我想问问屏幕前的你，你真的羡慕这种生活吗？

我们这一代，已经够累了。

我们面对的是从未有过的房价工资比，是辛辛苦苦打工一个月都买不到一平米的那种心酸，是一个月工资去了房租、交通、吃饭剩不下多少的那种困难。

也正因为如此，有很多人宁可把自己的身体累垮，也要咬着牙去大厂996、007，成为无休止的工作机器。

但问题是，这样就能解决问题吗？

可持续才是更好的工作方式

2020年12月19日，国美员工在年终誓师大会期间猝死；

2020年12月29日，拼多多女员工在与同事走路回家的路上突然猝死倒地；

2021年3月25日，一位京东 37 岁程序员因加班在工位猝死；

2021年11月5日，比亚迪员工因加班导致猝死；

2022年2月4日，B站员工脑出血猝死，年仅25岁；

98年拼多多员工深夜加完班后，突然晕厥，经抢救无效，不幸离世；

华为驻肯尼亚工程师连续工作22个月，在开车途中猝死，年仅36岁……

所有的加班奉献，我们以为是在打江山，实际上是在毁青山。如果身体不好江山都是别人的，只有身体才是自己的。

生命第一，赚钱第二，不要去用命赚钱。

好的工作无需拼命，一样也能够做出不菲的成就。

你永远要记得，你的努力，到底是能让你过上好日子，还是“竹篮打水一场空”。

采取更先进的方法去完成工作，是我们应该思考和掌握的。先进的方法让我们节省了时间，免于加班，给自己多了空闲，多出闲暇陪家人和孩子。

如果你是领导，运用敏捷方法完成项目，不但完成任务指标，还能让员工们快乐工作，安心生活，这也是对公司，对社会做出的贡献。