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你的生存本能正在杀死你——情绪失控的时候大脑如何工作

你的生存本能正在杀死你——情绪失控的时候大脑如何工作

作者: 文刀凯 | 来源:发表于2019-05-26 14:22 被阅读0次

1.当你情绪失控的时候,是被去甲肾上腺素和多巴胺分泌分配。

2.人的大脑构造:生理脑,情绪脑,理性脑。

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3.如何管理你的本能:时刻保持正念,活在当下,少点我执。

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